我一直以为，我所有的混乱都是来自完全开放的情绪中心的制约，现在才明白，我的脆弱是因为我完全开放的意志力中心。
从小，我就懂得要当个乖巧的孩子，因为只有这样，大家才会夸我很懂事；长大后，会不断的想让自己变得更优秀，更好，因为只有这样，才能证明我有价值……
而这背后的一切，源于我看不到自己的价值，总是徘徊在自视甚高和毫无价值感之间。因为看不到自己的价值，所以觉得自己不值得。没有价值的人，怎么配拥有什么呢！因此我也一直接受着属于我的匮乏感。
因为觉得自己没有价值，所以就想拼命去证明自己有价值，拼命想去证明自己值得被爱，值得拥有很多很多幸福。
可是，从小到大，头脑总是在欺骗我，一抓到一点点事情，就开始编织一大堆谎言，告诉我我就是不值得。大脑最喜欢利用的就是爸妈对弟弟的爱，只要他们稍微表现得更喜欢弟弟，更偏爱弟弟一点，大脑就会告诉我，你看，你爸妈只爱你弟弟，你就是可有可无的……而我，傻傻的就信以为真，于是深深的接受了那种不值得和匮乏感，从小就觉得，是的，我不值得被爱，除非我可以证明我值得。
所以我总是努力想要变得更好，努力想要让自己更坚强，努力想要证明，你们不爱我，只是因为你们看不到我的价值，并不是我真的没有价值！我要证明给你们看，你们都错了，我是值得的！
最好玩的是，大脑会抓住一切机会打击我，当别人提出一件事来，明明只是就事论事，我都会觉得那是在针对我，是在批评我。我的大脑就会开始打击我，你看你，一点小事都做不好，被说了吧，真是丢脸、没用！
可是，这一切全都是虚假的啊，并没有人不爱我，并没有人故意要针对我，可是我就是那么容易把这一切都放大了，然后告诉自己，看吧，你确实不值得。然后深深陷入那匮乏感中——嗯，我真的不值得！
现在想来，觉得真是不可思议，竟然会有这样的想法和认知，真的是傻吧！
嗯，停止证明自己，停止对自己和他人承诺，停止寻找自己的价值，去经历，去感受，去体验，一切都只是旅程，享受每个当下。
嗯，大概就是这样！
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