每当开会时，听到老板责骂说某些同事怎么怎么样，你会不会总觉得说的就是你？
每当同事向你寻求帮助时，你会立马停下手中的活。可等你自己有困难时，你是不是宁可一个人加班也不习惯求助？
你是不是常常觉得自己不够好，感到自卑，做事小心翼翼，总被同事说想太多？
如果是，请千万不要觉得这是一种性格缺陷，并给自己贴上loser的标签。其实，你只是世界上每5人中就有1人的“高敏感族”而已。
说到高敏感，我就不得不提到一本拯救全球15亿人的心灵之书----《高敏感是种天赋》。
该书向我们呈现了高敏感的一种全新打开方式。作者认为高敏感不仅不是一种病，如果能正视且利用好这种天赋，那高敏感将会是上天赐给我们的最特别的礼物。
本书作者伊尔斯·桑德是一名心理咨询师，她将自己也定义为高度敏感型人格。她见证了身边很多高敏感人群的故事和经历，因此她将所有的领悟和总结汇集到这本书中。希望这本书可以让更多高敏感人群认识到：原来你们很优秀。
今天我们就来认识下，职场高敏感族有哪些被人忽视的惊人潜能呢？
1.超强的感知能力
职场高敏感族有着丰富的内心活动和发达的神经系统。他们能通过领导和同事的脸色、说话方式感知自己的表现水平。他们无需过多提点，即可知道自己的问题，并做出改进。
再比如，和同事有冲突时，高敏感族并不偏向于暴力沟通而是选择妥协。这并不代表他们胆小，而是他们很在意会伤害到对方。
2.考虑事情周全，危机管理能力强
在处理工作上的重大问题时，高敏感族不会鲁莽行事。他们在行动之前，可能已经把所有可能的结果都考虑到了，并准备好对应的解决方案。
收到老板吩咐的棘手任务时，高敏感族总会担心自己的方案不够完美，于是，他们在准备计划A的同时，还会做好备选计划B和C。他们就是担心万一老板当场否决了计划A, 那么可以立马启动B或C.
3.强烈的责任感
这里并不是说那些神经大条的同事没有责任感。但是高敏感族在责任感方面会更强烈些。因为高敏感族总是很在意别人看法，他们总是努力避免给公司带来损失，所以他们愿意花更多的精力去做好自己的工作，哪怕是付出十二分精力。
可见，职场高敏感并没有我们想象的那么糟。它是与生俱来的气质。
那在职场中，高敏感族如何利用这种天赋去穿越职场迷雾呢？具体有如下三点：
1.接受自己是高敏感族，用积极态度对待
经美国心理医生兼研究员研究的结论估算出，世界上，每5个人中就有1个会是高度敏感类型的人。由此可以说明高敏感是普遍性存在的，而不是一群特殊的存在。如果把高敏感归类为一种疾病的话，那么世界上25%的人就都不正常了。
所以请正视自己的高敏感特性，正视自己的职业价值，做最真实的自己。
2.了解自己能承受的极限，对越界行为说“不”。
学会说“不”是职场高敏感族必备的生存技能。工作中会经常处于两难的困境，这是不要处于摇摆不定的状态。
清楚地说出“不”或者“我不能接受”比一个人在那生闷气受委屈更有效。
办公室小张总是大声讲电话，严重影响到你的工作。你憋屈忍着，也不能解决任何事情，而小张还并未意识到自己的问题。可如果你直接向小张表达你的问题和想法，可能会有意料不到的的效果。我认为这也是最积极有效的沟通。
3.利用天赋去共情和反思
职场中，很多领导同事或愤怒常常只是保护自己的盔甲。愤怒之下，往往隐藏着许多其他脆弱情感·。高敏感族则很擅长去感知这些隐藏的情绪。
那么有效利用你所感知到的信息，会有出人意料的效果。如果你能跟对方敞开心扉聊一聊，还能帮助对方治愈。
例如同事王姐情绪不佳，可是其他同事没看出来，还在开她玩笑，最终惹得她发了一通火。那高敏感的你可能会意识到是不是王姐生活中遇到什么事了，是和老公吵架了，还是孩子生病了。通过你的共情，可以去安慰王姐，也揭开了同事们之间的误会。
好了，总结下上述所说吧。高敏感并不等于玻璃心，并不等于性格缺陷。而是我们尚未认识到的一种天赋。利用好这种天赋，非常有助于我们穿越职场迷雾。
最后，做个小测试，如果你有如下特质，建议你马上去阅读这本书。
a. 觉得自己做不好事情
b.被误解就很紧张
c.容易压抑自己的想法
d.觉得好像经常麻烦别人
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