2018.10.27成都马拉松记

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赛前准备

• 关于成都，赛前一周都在忙工作，第一次上成都，什么攻略都没做，准备到时就跟着逛吃逛吃就好。

• 西马和成马隔周背靠背，上一周西马PB250，隔一周肯定恢复不过来，即便大家都说成马更好跑。我想330吧，不，还报了特战A队，怎么也要310。

• 西马后连夜通宵爬了个华山，是真伤，所以成马的成绩我也就想想了，以致于后面我干脆连跑鞋都不带了，准备直接穿特战队发的新鞋随心跑。

• 提前一天订好了酒店：
  两晚436略贵啊，不过这环境确实对的起这价格，住过之后，我觉得不是酒店太贵，是自己收入太低，回去以后要努力搬砖，以后出门就得五星级标准，哈哈。

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Day1：领物资 + 美食 + 熊猫基地

成马，厦门这边过去，就两个人，我和猫姐，猫姐说成都是她的地盘，只管跟着她吃玩，她这一次是借跑马的名义回家一趟，说是又有几年没回家了（在厦门的外地人都不容易）。

中午刚到机场，她发小袁哥便已经到机场接机了，先送我们到成都世纪城新国际会展中心领参赛物资。

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开车在路上，已经可以看到成马的标语了，这些年到各地参加的马拉松也不少，一个城市的马拉松办的好不好，这是给人的第一感觉，记得2016年参加福州马拉松，整个福州街道是看不到马拉松的身影的，市民都不知道第二天是马拉松比赛，的士司机也不知道，甚至不知道第二天要封路，甚至有些市民会抱怨：没事跑什么步，影响出行、生活。所以之后我就再也不报福马了（虽然动车2小时就到了）。

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领完参赛物资后，袁哥又带我们去双流吃午餐，听说是双流的兔头最有名，特意去买了兔头（去之前同事就说要吃兔头），然后去了刘守兵肥肠大王（总店），第一餐就让我见识到了成都的美食、成都的辣，不过我很喜欢啊。

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吃过午餐后，我以为该回酒店休息了，没想到他们准备直接开车去熊猫基地看熊猫，真的是比我还会玩，争分夺秒，那么我当然没有问题哈。

上车我就进入午休状态，在车里睡了1个多小时，睡醒也就到目的地了。

• 熊猫基地

开园时间：7:30-18:00(全年)
交通：乘87、198a、198、867 路公交可直达;或从市区乘出租车至熊猫基地40-50元

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反正去了成都都要去熊猫基地，去看看真实的大熊猫生活，寻找一处清新之地，把自己置身其中。我发现成都有很多这种地方，这是另一个世界，置身其中，你根本不知道原来自己是在成都，远离了城市的喧嚣，比如这里的熊猫基地，比如之后去的锦里、武侯祠、杜甫草堂都是类似的地方。

晚餐见到了袁姐（袁哥的媳妇），第一眼见到就觉得很舒服，跟我一个要好的同事他老婆不仅长的像，说话待人方式都有点像，刚好我同事老婆也是成都人，所以让我倍感亲切。

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晚餐吃的是铁箭门-串串香火锅，那个味倍儿爽，那是在厦门吃不到的。还有一点不同，厦门的火锅，吃的越久汤底就越清淡，而成都的火锅吃上2、3个小时，汤底那是越辣越麻越红。

总之，我爱上了成都的火锅。

Day2：成马 + 美食 + 环球中心 + 宽窄巷

赛前定妆照

现在的我也慢慢开始注意仪式感，因为我已经是很无趣的人了，所以才更应该注意些，养成赛前拍定妆照的习惯，记住生活的点滴。

拍完定妆照就上床睡，心想218一晚的大床房呢，得多睡会，不然好亏哈。

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早上5点20起床，步行2公里，地铁半小时直达起点，起点在金沙遗址博物馆，路上在超市里写了两个包子，一瓶水。

成马氛围没有西马的好，起点位置组织的有些乱，移动厕所也是少的可怜，一排记得没错的话是15个，再没有了，大家都是起点巷子里找，我也是。然后马上要起跑了，我才进入A区起跑点，进去发现，里边其实有单独的移动厕所，刚问志愿者被告知没有，以至于自己到巷子里边找卫生间浪费了不少时间。

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起跑不到1公里，居然赶上了女子第一集团，感觉自己也没有很快（就是比平常快一点），这配速跑的挺舒服的，状态也还好，心想反正今天不跑成绩，那干脆跟女黑跑一段吧，然后我就跟上去了，上去领跑，整整领跑了5公里，到第一个补水点时放弃跟跑，心想这个配速我要再跟下去，成绩可是23几哦，能力不行，领跑5公里足够了，赶紧放弃，哈哈。

看着女子第一集团远去的背影，我就想未来我的目标就是跟上女黑，全程跟跑，然后一起冲线，哈哈，这个feel倍爽啊！

女子第一集团走后，因为第一个5公里跑的略快，现在前面后面一个人也没有，我就变成独自一人跑在成都的街头了，感觉并不是很好。

半程成绩差不多是124，半程后就可以掉速了，比赛没有准备，能量胶也没带，早餐也没好好吃，所以这会掉速也是正常。

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比赛中，最喜欢的两张照片，对于马拉松我一直的态度，就是快乐奔跑，未来也是，跑步为健康而跑，收获成绩的话更好、更开心。

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【芝华安方】祝贺陈卫平完成2018东风日产成都国际马拉松赛男子全程项目 ，参赛号：A10046，枪声成绩：2:58:53,净成绩：2:58:47。此成绩仅供参考，解释权归组委会

赛后酒店洗漱完，猫姐老家的弟弟开车过来了，开始了新的一轮美食。

成都 - 乾正门炭烤

弄的比较晚，快下午两点的时候开吃，只好午餐、晚餐一起了。没想到成都的烤肉也很特别：烤肉特别好吃，不知道是不是全马后特别饿，但是我补给已经吃了很多了哈。另外是烟囱特别长，这样子就没有什么油烟。

• 宽窄巷

  
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Day3：晨跑+武侯祠+金沙遗址博物馆+杜甫草堂

一样，到一个陌生的城市，必须早起晨跑，看看5点钟的成都长什么样，然而，跟想象的大不同，5点的成都忙成狗，大马路上车水马龙，到处是车、还有电动车，不知道大家这么早起赶去哪儿呢？

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吃过早餐后，我们出发去金沙遗址博物馆，我也把飞机票改签了，原来晚上8点多的，我直接改下午3点回，提前结束行程，感觉吃吃玩玩都差不多了，可以放心回厦门陪我家锅锅一起吃晚餐。

• 金沙遗址博物馆

  
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• 杜甫草堂

  
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• 武侯祠-锦里

  
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为什么我每张照片里都要拿着号码薄呢？因为一张号码薄可以玩遍成都啊，畅通无阻，景点免费、公交免费、地铁也免费哦。

参赛须知

时间：2018年 10月 27日（星期六）7:30
路线：赛事起点在金沙遗址博物馆门口，比赛路线沿途经过金牛区、青羊区、锦江区、武侯区、高新区、天府新区。马拉松终点成都世纪城新国际会展中心；半程马拉松终点天府国际金融中心；欢乐跑终点文化公园。
领物地点：成都世纪城新国际会展中心9号馆（地铁1号线世纪城站）

【特步特跑族】您好！您已成功报名2018成都马拉松特跑族特战A队，装备领取时间：10月26日，10:00-19:00。地点：成都世纪城国际会展中心9号馆内9-2通道出口处。请携带本人有效身份证原件及会员护照现场领取，不得代领。

饮料、饮水、能量补给站：

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