有关痛苦

大概一周前，身体就开始不舒服，睡眠质量下降，人也容易倦怠。而后，因为柚子爸爸流感，陪他去了趟医院，第二天我也高烧不止了。

整整高烧一天一夜，肉体上的痛苦让我觉得自己是这个世界上最痛苦最可怜的人。当然，这是错觉。

柚爸也在家休息了三天，这期间他不停咳嗽。他因为烟瘾重，感冒的时候首当其冲是咽喉发炎，每次都是。可是，就算如此痛苦，感冒好了之后，不到俩天时间，他会继续抽烟。我这次发烧感冒，和整晚吹空调也有关系。可是，我现在觉得特别热的时候，就想马上空调。为什么大家都容易“好了伤疤忘了疼”呢？这可能和我们的大脑有关，人类的大脑有一种自我保护功能---遗忘痛苦。

拿出一张纸，我们一起来回忆让你痛苦的事情，上周让你痛苦的事情，上个月让你痛苦的事情，去年使你痛苦的事情...... 你能写出几件？ 我来写， 就只能写下昨天发烧的事情了。可是，和老公吵架的痛苦呢？被别人误会的痛苦呢？没抢到牛听听的痛苦呢？银行卡余额不足的痛苦呢？ 这些痛苦在当时让我觉得非常痛苦，可是，我现在想起来有点不好意思，这也算不上什么痛苦。大脑让我们遗忘痛苦，也是为了进化的需要。想想，如果女人对自己分娩的肉体痛苦深刻难忘，她们怎么会在如此惊人的痛苦之后，不到一俩年时间，又萌生出生下一个孩子的愿望。

你问她，生孩子不疼吗？ 你不记得有多疼啦？ 她会楞一下回答你：还好啦，就当时痛一下而已嘛。 如果是一个男的问她，她会说，你又没生过孩子，你不懂的。

大脑这种遗忘痛苦的功能，会让我们重复多次犯同样的错误。感冒痊愈后还是会去抽烟，无节制吹空调；反复赌博和酗酒；给自己制定了目标，多次半途而废等等。就像人们常说的：道理我都懂，可是就是控制不住自己啊。遗忘痛苦的能力越强，一个具体表现就是：这个人会轻易的原谅自己。

很多人痛定思痛要做出改变，深夜里骂自己许多遍之后，早上起来还是没有改变。避免这种尴尬有一个方法：记录。把自己的痛苦记录下来，它会提醒我们曾经遇到的尴尬和难堪。记录之后还要养成一个习惯，定期拿出来看一看。其实，记录的好处真的很多，当你进步了，或者退步了，都会有所察觉。有进步会激励你继续前进，有退步也会给你警醒。好记性不如烂笔头，真是一点都不假。

如果人生中遭遇到痛苦，也要控制自己的情绪，弱化痛苦。因为这个世界上肯定还有其他人和我们遭遇过同样的尴尬和痛苦。没必要找借口，也不要怨天尤人。在痛苦中学习和反省，这样我们就成长了。