不知道你有没有这样的感受，当你觉得运动很不错，如果你没有定目标，运动一会就想结束了，好像兴趣一下子就没有了。
但是，如果你有目标的运动，比如一天运动一个小时，或者走一万步，再或者原地踏步走半个小时，或者掉秤一斤……
不管你定的运动目标是多少，你只要定目标了，内心就像有了方向，反而有了坚持下去的勇气。
但是我有一个小小的建议，不要把目标定得太高，会让人一下子就坚持不下去，我们可以保持定目标的高度呈现螺旋式上升，这样自己内心反而更容易接受，身体素质也能更好的完成。
这个想法，我是在完成平台每天一万步任务时的所感所悟。每天都会去看这个目标，每天也会坚持完成任务。
今晚妈妈已经给我准备了洗漱的睡水，但是我看到任务快完成了，我还是决定完成了再去洗漱，因为洗漱完了就打算睡觉了。
有运动的目标挺好，你也可以试一试，最初的时候把目标定低一点，然后随时时间慢慢增大就好，我们一起加油吧！
不知道你有没有这样的感受，当你觉得运动很不错，如果你没有定目标，运动一会就想结束了，好像兴趣一下子就没有了。 但是...
『晨语问安11.7』有目标的生活，有目标的行动，有目标的前行，有目标的……，才是自己应该确立的思想。不能一直漫无目...
想找个本做学习笔记，无意中发现两个本，一本是刚毕业记录备考公务员的，另一本是先生毕业时想考研的数学资料…… 想想那...
术语 运算符有单目，双目，和三目 单目运算符：作用在一个目标上，他可以写在目标的前面（-a），也可以写在目标的后面...
1. 目标检测 基于opencv检测运动目标的方法，根据已学到的opencv相关知识分为两类，1）图像对比，2）目...
有目的学习的特点 —— 目标定义明确 没有目标的练习：每天都要练习。 有目标的练习：每天都要练习三个小时 有明确目...
有目的学习的特点 —— 目标定义明确 没有目标的练习：每天都要练习。 有目标的练习：每天都要练习三个小时 有明确目...
这里是笑笑的读书调频 有一个目标的人，其成就不如有100个目标的人。 有100个目标的人，其成就不如有1000个目...
cup是当被教练者有个目标或者梦想，帮助他判断目标的意愿度和达成目标的准备度，帮助他觉察自己对目标的真正想达成的目...
目即眼睛，所能看见的；标在这里愿意为的，即靶子的正中心，目标就是能看见的靶子正中心。因为古代战争为冷兵器时代，射箭...
本文标题：有目标的运动挺好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qoughdtx.html
网友评论