爱的能力

【无戒学堂日更第27天】

爱的能力，最需要练习

有关爱的问题造成了很多女性的痛苦，不是男人就是孩子

短暂的美好似乎匹配了更长时间的痛苦，累觉不爱是我们不会爱，幸福的体验少，痛苦的体验多，我们会采用回避的模式

如果我们不会爱，不懂爱，伴随孩子成长的将是灰暗和压抑的天空，被父母辈们含辛茹苦养大，教会了坚韧，隐忍和拼搏，但向我们传递了克制压抑和冷漠，在的主题上，很少得到父母的指导

没有经过学习的爱是幼稚的，甚至危险的。我们必须通过学习才能成为成熟的爱，现在的教育过于培养理性，而轻视爱的教育，剥夺幸福感，还会造成大量的社会问题

“如果你爱我就要说出来，如果你爱说就要听我说话，如果你爱我，就证明给我看”我们对爱都有自己的见解，那我们在关系中会遇到障碍

五种爱的语言：

一肯定的语言：赞美、表扬、言语的支持，表达对另外一个人价值的欣赏，使用这种语言的人会因为得到别人的嘲笑或者努力没有被被人认可而受伤害

二付出有品质的时间：当伴侣需要我们的时候，我们可以在场，给予对方毫不保留的全心全意的关注，精神不集中特别会损害爱的品质。

三礼物，根据礼物衡量爱情的人相信送礼的心思代表了一切，对他们来说礼物的意义不在于贵与不贵，而是让收到的人能够欣赏就是最好的礼物，此外对于以礼物为导向的伴侣来说，如果对方忽略了某个纪念日的重要时间，就是对爱的损害

四服务行为，服务的关键也是知道哪些行为可以得到伴侣的支持和欣赏

五身体接触，你怎么判断对方对你的喜欢程度？中年大叔一般又怎样表达感情呢？很简单，我就是看对方舍不舍得在我身上花时间，对于我们来说，时间都是很宝贵的，他愿意花时间和我呆在一起。

每个人对爱的理解和表达是不同的，接受方式也是不同的，一个喜欢肢体接触的人喜欢重视语言和心灵的人，双方都觉得对方没有那么喜欢自己，实际上是用自己的方式来表达爱意，对同一个人来说，表达爱和接受爱的方式是一致的。也希望得到对方相似的爱的方式。我们需要理解不同人的不同表达方式

你的爱的语言是什么？你的伴侣或者你曾经恋人爱的语言是什么？而你们的爱的语言的差异又给关系带来了什么挑战？

如果我们不曾了解自己爱的语言表达，我们用自己喜欢的爱的语言去爱着伴侣，却不知道他究竟用怎样的爱的语言

不是我们不懂爱，不会爱，而是我们爱的方式不同，每个人都渴望爱，每个人也都会付出爱，爱却不成为伤害，是对我们爱的最好嘉许

爱它同样需要练习，在练习中觉知自己的需求和感受，就像有人说女人是男人的学校一样，培养出一个好男人，也需要不断的练习，习得爱的能力。