健康有活力，是每个人的追求，每个人都有可能实现，怎样实现呢？良好的生活习惯，饮食丰富多样，有节制，八分饱；坚持锻炼，不偷懒，不止步；内心安定，有信仰，有信念；遗传基因好，有优势；坚守文化传统，文化习惯。
本文标题：随笔
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