2020-03-07

第112天:关于女儿负面转正面事件(3.6)

​    今天女儿报口算时，又出现担心的心情，超级不想面对。看到她这样，我说:“妈妈感受到你此刻是有痛苦的，你是希望这种痛苦快点消失呢，还是跟你一起5个小时呢？”她说:“是的，有点痛苦。希望早点消失。”我说:“这里的痛苦也就是你不熟练的事带给你的压力。”“我昨天就说过，你说事情是越做越熟练呢？还是想想痛苦就熟练了呢？”她说:“那肯定越做越熟练！”我说:“那我们现在开始可以吗？”她说:“还是害怕。”也就是还有压力,也接着说:“昨天你说压力来自我，我今天有没有带给你压力呢?”“好的，那就是压力来自于你自己喽？这要表扬的，说明你很负责，特别想把这件事做好！”她说:“妈妈怎么感觉你心里突然有只大怪兽蹲着呢，要不要妈妈帮你一起赶跑？这样你就可以开始迈出第一步了。”我顺便摆出夸张的动作，用手对着她胸口，仿佛把怪兽真得要拉出来。还说自己拉不动，需要她一起拉。两人一起把怪兽拉出，扔掉了。她马上试着计时了。

负面转正面:

  当看到孩子处于压力进阳状态时，她是内心抗拒的。用发问的形式帮孩子区分是我带给她的压力还是来自于她自己，看到她正面品质，及时嘉许她，让她更有信心。同时用比喻形式，跟她一起有趣的把负面情绪打败。当她说，万一怪兽又来了怎么办，我说我们一起打败，无形给她支持与力量。