昨天去接女儿放学，路上问她今天数学计算多少分，她说60分，有一题在背面漏做了，感觉她态度上有一丝不好意思。我听后嘴上没有答话，心里还是起了些涟漪，焦点关注在计算做得很差，聚焦在不好的方面。这一刻注定了下面跟女儿的聊天变得不和谐。
因今天计算做得又不理想，我没怎么说话。过了一会儿，女孩儿说今天英语阅读做了全对。我当时嘴上答了一句：“那很不错哦！“，我接着问：”阅读是老师发的卷子，还是英语报上的？”，她就突然变得不耐烦，语调也不好：“你问那么仔细干什么？你知道这个有什么用”，感赏自己当时对她的反应，还算能压制住自己的情绪，只是说：“妈妈想对你的情况了解得更仔细，你告诉我也没什么大不了的！”，接着就象碰到了导火索，女儿气愤的喊起来：“你每次一讲话就是学习，学习，我都不想和你说话。”这时候，我也意识到自己存在的问题。首先女儿在谈到自己阅读做全对时，其实在求表扬，我却只是渺渺的表扬，没有发自内心地感赏女儿。其次自从大前天被叫家长后，自己对她学习上的焦虑进一步加强了，自己在不自觉的情况下，没管住自己的嘴，跟小孩讲话三句话不离学习，唠叨的本性也在不自觉下出来了。给女儿带来不好的感觉源点，对谈及学习就有不好的观感，自己也聚焦在负面。
感赏自己在女儿情绪起伏下能控制住自己，并且能做到打断，停止，舒缓，接纳。
感赏老公昨天晚上辅导孩子有耐心，能主动忽略女儿不配合的语言和行为，平心静气，心平气和地讲给女儿听。感赏自己昨天晚上当面赞扬老公的这种耐心，对他表示佩服。说实话，当时我在隔壁房间，老公和颜悦色地要讲题给女儿听，女儿喊：“你不要讲了，不要影响我写作业。”“我不听”等等，我的气就腾地一下上来了，要是换作是我，估计又会象以前一样全面暴发，当场把自己的不爽全部发泄出来，让孩子不爽，让全家都不爽，自己发泄后肯定又是老套路，后悔没能控制自己。感赏老公修为比我高，男人控制情绪天生比女人强，可能也是被我磨炼的结果，哈哈！
感赏昨天女儿还是坚持百词斩。我们觉得她每天斩半小时时间有点多了，想让她挪点时间用在复习当天的学习内容上，养成当天学习的知识当天复习这样一个好习惯。但女儿不愿意少斩一点，每天坚持要斩100个，原来斩新概二，现在斩新概一，简单了时间长能控制在15分钟左右。感赏女儿的坚持和好学。
感赏女儿昨天同意每天回家做作业前第一件事就是把当天所学的知识进行复习。
感赏昨天自己又锻炼50分钟。
感赏今天早上吃到老公做的咖喱土豆牛肉芹菜盖浇饭和美味豆浆，味道非常好。
感赏自己昨天晚上同意陪女儿睡她的床一天，女儿讲：”陪她睡一天，就365天都听我的关于回家就复习的话。”感赏女儿的天真可爱和粘人。
感赏自己每天早晨都基本坚持把家里打扫一下。
感赏女儿最近没有担心自己睡不着。
感赏老公坚持锻炼。
投射女儿早一天自动自发，明白自学的重要性。养成良好的生活和学习习惯！
投射全家人身体健康，天天开心！
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