2019-04-12
【践行人员】袁顺娟
【践行天数】163/1000
【今日天气】阴
【昨日早睡】21:48
【今日早起】5:15
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.改变自己的交际能力
2.培养儿子的阅读能力
3.每天阅读20分钟
【今日感悟与青蛙检视】
1、好像快快结束这种每天处理要与稅局打交道的日子
2、每天都给大儿子聊天的时间
3、工作压力导致情绪紧张，身体受不了，真的要找医生调理一下
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
处理尧东退税事情
约宇飞刘总
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【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩昨天中午与艳红的聚餐，好久没有好好谈心了
❤️感恩昨天电子商会举办的讲座，对某些知识点有了新的认知
❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！
睡眠检视：
时间：2019年04月11日
入睡时间21:51，入睡时7小时37分钟，深睡6小时22分，浅睡1小时22分，睡眠评分93分，昨晚头痛所以早点休息，睡醒后精神很好。
2019-4-12晨间日记
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今天是什么日子 起床：七点准时起来，煮早餐和十分钟的晨练。 天气：下大雨，天气突然转凉。 心情：有点情绪低落。 叫...
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星期五，明天春游 起床：6:30 就寝：24:00 天气：晴 心情：累 任务清单 改进：陪伴孩子时间太少 习惯养成...
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今天是2019年4月12号 起床：7:30 就寝：11:30 天气：晴 心情：开心 纪念日：和姐妹们聚餐的日子 任...
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今天是什么日子 起床：8点 刻意多睡了一会儿，最近事情太多太烦，想放松一下 就寝：23点半 克制一下，放下手机，到...
本文标题：2019-4-12晨间日记
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