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12.14 I 习惯和进步

12.14 I 习惯和进步

作者: 我忆你懂 | 来源:发表于2018-12-14 19:10 被阅读54次

本周:一个人也只能代表自己,一个人观点也只是自己的观点。我不要以自己的观点,就决定全局,不以自己的私情,来否定他人对错。

一、改善生活习惯

1.早上:自制水果汁(香蕉、酸奶、牛奶、蜂蜜 等)  √

2.以上尽量每天吃到七中颜色。  √

3. 自制面膜  √

4.每天喝一杯葡萄酒,或者蓝莓汁  √

5.【运动】一每周去健身房4天  √

【健康 .锻炼实践 】

生活有时候我把自己催眠了。本周好像只是催眠式的在完成,给自己定的目标。不喜欢这样的自己,因为做的太无心了。

二、学习改变自己

1.【成长】英语单词跟着课程练习  √

2.【阅读】—《非暴力沟通》 60 % √

3.【阅读】—《鲁迅杂文集》70%  √

4.【音频】—《晓说》  继续  √

5.【音频】—《大汉天子》1   √

6.【发文】—    2012—2017《晓说》的这几年 √

7.【发文】—   忘记前的纪念 √

三、顾家、交友

1.与父母通话1次  √

2.【学习】—分享读书会  √

3.【探索】 认识新生事物  √

四、修身自己

1.本周与他人做到求同存异  √

2.学会倾听别人的感受和需要 对

五、工作进步

1.跟进终端洽谈  √

2. 做好收尾项目  √

【感悟】

梦是自由的,但是说梦就是谎话了。

【下周行动】

一、改善生活习惯

1.坚持每天早上吃早饭

2.早上:自制水果沙拉(黄瓜、青菜、酸奶、蜂蜜 等)

3.每天晒太阳30分钟

4.每天吃一个苹果,或喝一杯苹果汁

5.每日喝,牛奶、酸奶、豆制品任选其中一样

二、学习改变自己

1.英语单词跟着课程练习

2.【阅读】一《非暴力沟通》

3.【阅读】—《鲁迅杂文集》

4.【音频】—《晓说》

5.【发文】—

三、顾家、交友

1.与父母通话一次

2.【学习】—分享读书会

3.【探索】 认识新生事物

四、修身自己

1.关注自己的感受和需要

2.用心体会他人的感受

五、工作进步

1.跟进终端洽谈

2. 做好收尾项目

【本周  名言】

谨记失败的前车之鉴。

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