记忆笔记

记记忆从保存时长分为三类，感觉登记、短时记忆 长时记忆，这三种记忆就像流水线一样，对我们碰到的信息进行加工编码存储。

感觉登记：（感觉登记的内容也称瞬时记忆），信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆

假如我们现在在听课，你眼前看到的文字，你耳朵听到的声音，你闻到的味道，你身体的冷热、坐姿舒不舒服，这些信息都会由我们的身体感官转化成感觉信息进行我们上面所说的感觉登记。

构成记忆加工的信息素材的来源，它可以看做流水线进原材料的入口，存储时间很短，通常只有几秒钟。

如果我们在上课或者工作开会的时候走神，刷手机，当你回过神来，你可能发现你记住的只有刚刚在手机上完整的聊天，但是对于领导或者老师讲的内容，你可能只记得最后三四个字，或者什么都不记住。是我们没有听到吗?不是，因为你在听课，但是你听到的内容并没有完成感觉登记，所以就记不住。

这就是我们为什么再一次集中注意的时候，就只能回忆起前几秒被登记的内容，再之前的信息的全部消散了。所谓视而不见听从不闻的就是这种情况，明明看了听了，但没有看见听见，没有进一步的加工，也自然不会有记忆，而如果你一直专心听讲，那么你感觉登记的信息就能被组织起来进而进入工作记忆，也就是更长一些时间的记忆，在信息从感觉登记进入到工作记忆的过程中，注意的作用十分的关键。

短时记忆（工作记忆是短时记忆的一种形式），对未知和已知的信息提供临时存储和处理的大脑系统有容量限制（大约5到9个信息单元）

比如你是一个学生，在听课的时候就会全神贯注，在老师的知识和概念上，但如果你是听科研的老师，那么你在听课的时候关注的是讲师的讲法，课程的设计，所以说同样一节课，同样的感觉登记，你注意重点不同就会在工作记忆中留下不同的信息。

它把零散的信息重新组成编码成有意义关联的知识块，在这里信息保存时间要更长一些，大概能留存十几秒到几分钟想要保存这一部分的记忆，最常见的方法就是不断地复述。

比如别人报给你一串号码，你为了防止自己忘记，你就会反复的念，这个方法确实能够让数字在工作记忆中保持时间延长一些，但是不管怎么复述记忆11位的号码确实还是很困难，这时我们就需要另一种方法辅助，这个方法叫编码加工。

把零散的信息编码组块，这就是开头说的辨认指纹时候，进一步加工过程，同时需要注意的是，即使编码得再好，我们的工作记忆，也是不可能把所有东西都放进去，如果把工作记忆当做成工作台，这个台子可能有尺寸的，它的容量是7正负2的范围内，也就是说人们在工作记忆中一般能记5到9个信息量。