自省

吾日三省吾身

生理期体力精神度过头天的低谷期，身体需要一个大的调理。实则减肥与寒气湿气同步祛除志在必行。

写文、理解能力、知识水平亟待提升，刻不容缓，需要执行力。

生活作息，日渐开始走向正轨，早睡早起，健身学习，做一个自己满意的人。

等时间有效利用，身心俱佳，我会给北京女友再写上一封信，若和解就好聚好散。若无音信无回复，那就就此告别，真正做到一别两宽，各生欢喜。

近日浮躁，言语癫狂，暴露太多。实没必要。

动静结合，内外穿梭。周末，选择一户外徒步几个小时方好。