中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2270天，2023.08.08
1、怎么办。当来访者不断询问咨询师“怎么办、怎么办”时，咨询师要“怎么办”呢？是的，如果我是咨询师，面对如此焦灼又渴望的得到答案的来访者的“怎么办”我会如何应对呢？离开咨询师的位置，卷入到来访者“怎么办”的事件上，把“怎么办”背负到自己的肩膀上，当成自己的责任，一定要给“怎么办”找到如何办，才算完成任务，尽到职责？还是稳稳地在咨询师的位置，关注来访者当下的情绪、感受、“怎么办”的想法、“不怎么办”会怎样、“怎么办”背后的在乎是什么……如果是前一种，则不自觉地陷入“怎么办”中，而带来无力和内耗，那么就要及时地觉察和反思，自己卷入其中背后的期待、看重、需求是什么？比如，表面上担心咨询没有效果，害怕来访者脱落，而深层则意味着自己专业能力的不足，成长的不好，水平有限等。不论哪一种，及时的总结、反思，都是一次很好的调整、修炼的机会。
2、反馈。反馈即像镜子一样呈现，之前也知道。但昨晚刘老师的示范让我很好地理解了什么是“像镜子一样呈现”，不是原话机械的重复，而是带有温度的回应，顺势引出具建设性、扩大知觉的问句，既贴着又有启发性思考的问话。如“我听到你很想帮到孩子（反馈来访者的焦虑和理解她想要帮到孩子的心～自然同理），只是不知道怎么帮（回应“怎么办”）？如果暂时没有办法，那么做点什么至少可以不让状况更糟？（扩大和转移知觉，让一直陷在’怎么办’的焦虑中换一个方向思考会怎样的不同”）。想到之前听到的关于镜映的说法，其作用是将来访者从“问题”/“困境”拉出来看到自己的状态，从而产生新的思考。所以，像镜子一样呈现是跳出当下引发困境的事件，让思维从某种限制的框框中发散开，从更宽广的视角来看。
网友评论