每到周五,郑同学整个人就开始欢腾——过周末了。
而我,想到即将到来的两天,忙得可能都没空吃饭,特别地焦虑。
即使准备工作都做完了,但是陪老公和孩子玩的时候,也总觉得无法放松。
比时间不同步更具挑战的,是心情不同步。
如果未来都是这种生活,那么我活在当下的能力,真的需要继续提升。
试着去沉浸每一个当下。
明天开始,重新安排一个冥想的时间吧。
活在当下,自如切换,减少内耗。
每到周五,郑同学整个人就开始欢腾——过周末了。
而我,想到即将到来的两天,忙得可能都没空吃饭,特别地焦虑。
即使准备工作都做完了,但是陪老公和孩子玩的时候,也总觉得无法放松。
比时间不同步更具挑战的,是心情不同步。
如果未来都是这种生活,那么我活在当下的能力,真的需要继续提升。
试着去沉浸每一个当下。
明天开始,重新安排一个冥想的时间吧。
活在当下,自如切换,减少内耗。
本文标题:不同步的心情
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