今天下午情绪不是特别好，感觉心里很愤怒，需要发泄，我选择了怒吼，这种方式真的很舒服，把自己心中不愉悦的气息宣泄出去，愤怒的情绪会让我觉得有一股气息堵在自己身体里，如果没有宣泄出去，我觉得我会随时像身边人发火
很幸运的，我及时觉察到了自己的情绪，并且和自己和解，觉得自己在自我成长的路上又进步了一个台阶
再者，谁的情绪谁负责，我只要负责自己的情绪就可以了
我总觉得别人怎么想，但今天回过头，我也觉察到，我需要别人的关心，我需要别人的关注，我需要家里人对我的关心，我需要家里人对我的关注，毕竟我嫁在外地，我也需要家里人为我做最强的后盾，哪怕是精神上的，也是好的，所以，既然家人我们是无法选择的，家人的看法我也不一定要认同，但只要知道自己想要的是什么，就可以了
嘻嘻嘻，觉得自己叭叭叭真的好能说呀，我喜欢说话的感觉，我喜欢老公听我说话的感觉
很幸运，我找到了一个愿意倾听我说话的人，让我感觉到了被爱的感觉，我喜欢被老公一直关注着，倾听着，被捧在手心里的感觉，这会让我感觉到被爱，很幸运，我有一个非常爱我的老公，我喜欢我的老公，我爱我的老公，我老公吃薯条的样子我都觉得很帅
嘻嘻嘻，加油，好好干，明年冲业绩！！！！老娘要干出业绩来，干出一点成绩来！搞钱搞钱搞钱！
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