相信一切都是最好的安排，用半年时间规律瑜伽训练，收获了健康快乐，更收获维度提升能量。瑜伽训练对于身心都是沉淀心性的必修课，生活作息规律及心性沉淀，变化看的见。身体是灵魂的殿堂，每个人的殿堂都希望干干净净。
对于瑜伽的理解每个人都不一样，有人为了达到动作标准把身体弄伤，更多人为达到身心健康无数次训练换来柔软筋骨。每一滴汗水都不白流，做一个不受伤筋骨柔软的瑜伽行者。瑜伽班同修们有几个特别相同的气质：
爱美第一，岁月从不败美人，身才突显练瑜伽人的优势，自律的结果就是逆龄，从身才上看不到岁月痕迹。
喝茶第二，身边瑜伽姐妹离不开的就是喝茶，各种茶香四溢香气扑鼻。课间都是各种茶具，茶杯的聚会。通过品茗结识茶品层级高的茶友。身体通透心里舒服。
认知维度高是第三共同点，瑜伽带来的快乐数不胜数，一群快乐的人做着喜欢的事，换来身心愈发柔软健康，这才是我要的身心愉悦的生活！沉淀的力量。灵魂殿堂的高级！
朱德庸说：“你之所以焦虑，是因为你成为不了你希望成为的人。 要相信，自律的人总能够找到属于自己的亮光。...
宏伟的金字塔也是万吨岩石堆砌而成，万里长城的建立也是经历过我们好几代先烈前辈们的血汗而起，大海也是千万条小溪汇合而...
低调是金，在沉默的姿态中韬光养晦。 低调是水，在沉淀的力量中厚积薄发。 不显山式低调行事，积累力量，在沉淀中释放。...
追求太多，变得浮躁沉淀下来，等风来。 安静是一种力量，是给予的力量。
可以沉淀，可以传播，可以留存思想，文字的力量强于想象。
小学的时候父亲就跟我说，好学生即使犯错老师也不会骂，骂的就是那些差学生…… 以前因为也是不好不坏的学生，所以骨子里...
今日份练字： 分享今天的练字收获，用练字的时光沉淀文字力量
今天开始又去健身房了，过个年不锻炼吃胖六斤，再重头开始说实话还是有点吃力的，但是看看伙伴们各个身材很好，又很轻松的...
文化力量、异类秘密、总结 1.文化的力量 文化传承，我觉得是道德习俗，价值观念，地域环境经过长久岁月沉淀下来的“潜...
地图上的太平洋蓝窟窿一般，以深邃的力量吸引着我的心，沉淀，沉淀。白净的沙滩，澄澈得像初夏鸡尾酒的海，风姿挺拔...
本文标题：沉淀的力量
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