上一篇更新在十天前，再前一篇是上个月末，也就是这个六月过去了十八天，我只写了一篇文章。而再在这之前，是连续154天的日更，真想问自己一句:你是如何做到的？你能做到连续150多天每天写出一篇文章来，又是如何能做到，大半个月的时间竟然写不出子言片语？
虽然简书也要负一点责任，中间有三四天的时间平台维护没有办法上传，导致我憋着长长的劲儿泄了点气，但恢复之后我自己也没有续上，而且不能写在简书上，本子上写总是可以的吧，恰恰这段时间，我桌上的那么多本子，竟然没有一本被动过，反而是密集更新的时候，写完了一本又一本。
我在此期间也宽慰自己说不必追求日更，单纯累积数字是没有意义的行为，应该追求质量，比如可以一周出一到两篇好好打磨，结果呢，打磨没有，打脸倒是很明显。
事实证明我就是个懒人。非得要用强硬一点的办法逼自己才行。
状态是会有连锁反应的，在我每天坚持写文章的时候，我的运动、吉他都坚持的很好，情绪也很稳定，每天大部分的时间精力都在用来产出，真的没有什么时间去跟自己内耗。
而放了假的最近，一个字没写不说，运动数据也堪忧，确定三娃来报道的那天，我停下了每天下午的藏地五式，本来想以轻松的瑜伽拉伸代替，但结果是，到今天为止，除了每天陪若水的步行，我什么也没干。幸好还有个日行万步的记步标准在那里哦，要不然，呲溜一声滑回窝里……择日不如撞日啦，今天开始，恢复每天瑜伽吧。
还有吉他练习，你可是还有大师之路要走的人呢？别倒在路上呀，虽然每天确实都没有停下，但最近几天放水嫌疑太明显了，前阵子被网络上那个六岁吉他大师小姑娘暴击，好燃起一阵鸡血，但吞鸡血的同时其实也吞下去好多酸梅汁“妈呀，人家才六岁，就能弹得这么好，你这都半截入土的人了，怎么也比不了啊”，打住打住！励志偶像不是这么用的，你平时都是怎么劝学员的啊，跟自己比啊，拿每一个今天的自己跟昨天的自己比啊，你只管前进，为何还要那么多左顾右盼自毁威风……
还有最近的情绪管理问题也冒出来促使我下决心得回到自律节奏，之前看过一篇文章，写情绪都是闲得，这个说法 亲测属实!全国人民都在忙着摆摊赚钱，我竟然学回去了摆脸色，唉，试着把镜头拉远一点从高空俯瞰，我真像个可笑又可气的孩子，修炼那么多有什么用？一张臭脸打回原形……
亲爱的，你的柔软忘在哪个行李箱子里面忘记拿出来了吗？
我现在知道，为什么我需要每天写字了，心里悄然欢呼了一声，写作是一种表达没错，但也是一种重要的排毒，那些不经意间渗出的毒素，如果不经由对的方式排出，就会攒在身体里，用各种形式给你以侵蚀，每个人也许适合的排毒方式不同，写作于我，就是一个好办法。
所以，今天开始，每日千字、吉他两小时打底+分享歌唱、日行万步+瑜伽，这三样就是我的基本日课，这样小七的陪伴变成了犒赏、每日为家人烹饪的美食也别再当是任务，把探索舌尖地图当作丰富生命的方式呀，感谢我的家人，接受我每天的餐桌创新，明天解锁粉蒸肉，yeah！
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