今天是快乐的周末
起床：8:00
就寝：12:00
天气：多云
心情：很好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1认真洒扫庭院，保持环境整洁
2继续完成手工做裤子的工作
3 打印了最近拍摄的比较喜欢的照片
习惯养成：继续日更
学习·信息·阅读
读《老方子》发现一个可以经常吃的:
［方劑］浸发海帶200克，香油適量，綿白糖、精鹽少許。
［制用法］先將浸軟泡发洗凈的海帶放入鍋內煮透撈出，再用清水洗去黏液，瀝干水分後，即可把海帶擺疊好切成細絲。然後在鍋內放入香油，油七成熱時，把海帶絲稍加煸炒，蓋上鍋蓋，略經油炸，揭開鍋蓋繼續焙炸。當海帶发硬、松脆時，便撈出瀝去餘油入盤，加入綿白糖、精鹽拌勻即可食用。
［功效］軟堅化痰，利水泄熱。對於預防高脂血症、高血壓、冠心病、血管硬化等均有一定的作用。
又看宋词
朱淑真：清平樂惱煙撩露，留我須臾住。攜手藕花湖上路，一霎黃梅細雨。
嬌痴不怕人猜，和衣睡倒人懷。最是分攜時候，歸來懶傍妝台。
健康·饮食·锻炼
站立：14小时
锻炼：17分钟
卡路里消耗：371千卡
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