图片选自网络
之前写了一篇文章，关于多关注身体的，当时有提到熬夜这个话题。因为我是属于那种即便熬夜，晚睡可能第二天也没事的人。
可这两天发现完全不是这样了，晚上喝了一杯奶茶，会导致凌晨两点还睡不着觉，很痛苦。第二天晚上也是睡不好，白天整个人都无精打采，哪怕我睡午觉了。
好像以前熬夜，失眠，睡不好也没见副作用这么大呀，难道我真的老了？
随着年龄的增长，身体机能会越来越差，除非你给它营养，给它锻炼，更别说你每天都不把身体当回事，虐待它。
之前我就说过，你所有的行动，都会导致一个结果，看来这结果已经出现了，如果我再不好好关心身体，那么以后它将会持续不断地带给我痛苦。
前晚本来要跑步的，可是跑了没一会就肚子疼，被迫停下来。昨晚也本打算要跑的，可是头有点晕，朋友跟我说别跑了，好好休息一下改天再跑吧。于是，顺应身体的状况，就不跑了。
这天晚上，察觉身体不大舒服，洗澡的时候在热水里滴了几滴玫瑰精油，用的也是玫瑰精油皂，闻着喜欢的香味，神经也舒缓了一些。唯一差的一样东西就是香薰机了，种草很久，看来要尽快入手一部，这样才能提高生活质量。
昨晚临睡觉前，想写点东西再睡，于是背靠在床上码字，但同时我也打开音乐，让那温情又舒缓的声音洗去我的疲惫。
今早起来，发现昨晚应该睡得不错，头没那么晕了，神清气爽的。
其实昨天我也没有很早睡，12点左右吧，但就这么简单的一个动作，马上就能感觉到身体有好转了。当然，相比前两天2点多才入睡简直是好太多了。
原来，你只需要稍微对身体好一点，它就会给你很大的回馈，那么，我们还是对它好一点吧。
网友评论