看到这个标题，你一定会质疑，我本人就好好的在这里，没有走丢，何谈找回？
回答这个问题前，首先要定义什么是我。
定义我之前，要先排除什么不是“我”。
我不是名字。
我不是身体。
我不是思想。
我是退居幕后的观察者、倾听者。我是名字、身体、思想等一切的主体，名字、身体、思想这一切不过是我的朝夕相处的室友。因为太过密切、太熟悉，以至于我忘记了我的存在，我以为室友就是我。
有点晦涩，有点烧脑。如何简单方便的找到我？
别说话，在安安静静的环境里，独自一人，脑海里说一声“你好”。被叫的那个人就是“我”。
我和我的室友不一样。我的室友是怎样的？
它消极、抱怨、唠叨、自以为是爱出主意，总是对外界不满。它喜欢评价，只会向外寻求解决问题的方法。
当我以为室友就是我时，我会和他表现的一样，对外部事物产生过度反映，被情绪牵动采取不当行为。
我的情绪会因为外部影响而焦虑，感受到焦虑的那个就是我的室友，而知道自己感受焦虑的那个才是我。
如何找回迷失的我？
我和室友都在我的身体里，但我们所处的位置不一样。我在居中的位置，其他位置都属于我的室友。
当我居中时，我是我，室友是室友，室友影响不了我。此时世界不是问题，都是我正在观察的事物。我借事练自己。
当我不居中时，我和室友在一起，我迷失了自己，室友替我做了决定。此时世界都是问题，随时随地都面对挑战和烦恼。我被事所累。
其实，只要我的位置居中，是没有人可以触碰到我的，不会受外部环境影响。
佛主说：众生皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。
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