早上雪漠老师说把两个肩胛往后撑，胸就挺起来了。我念经时候就专门这么做，感觉精气神就好些了，更专注些了。说到陪伴是一件重要的事，我做不好，很少想过要陪伴亲人。听雪师直播，长见识，又生智慧。
早上开心一刻:看到同事边哼起了歌:大坤大坤，你好吗？根据“大哥大哥，你好吗”改了字，感觉还挺好听的哈哈，同事也开心了。
今天持zhou，午休快到起床时间我继续躺了几分钟，当时想着这zhou声不能不能固执和有情绪，并觉得声音是空的，后来身体就开始全身发微热，一念之间带来的效果。继续加油，先坚持量变，再有意无意地会变质的。
晚上跟同学聊天，她说我爱纠结，性格天生，很难改变的，我说等我彻底改变后再去见她。纠结，确实是我的毛病，要改正，纠结浪费精力和时间。
这位同学说:重病同学可能是做好了最坏的心里准备。让我再次回顾了雪漠老师说他面对朋友重病，只说了一句话:不能改变事情，但是能改成态度。我对于重病同学只顾唠叨，不知道真正地了解她的心情，让她开心。
跟不同的人聊天，收获是不一样的，正好前几天我朋友建议我多去见识不同的人。
雪漠之约早直播笔记:陪伴也是生命中最重要的事情，对于生病的人。成功，首先是做人成功，东方价值体系。两个肩胛向后撑，胸就挺直了，养成这个习惯。文化就是习惯。一个人花不了多少钱，人格好了，其他自然就来了。名利会把人异化。
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