很多人在今天的环境里感到事情不如意，内心充满疲倦，无力感、愤慨，无奈，甚至厌恶生活的感觉。其中的原因便是一些局限性的信念所控制的行为模式不能产生好的效果，时间长了，便会导致身体发生疾病。
在当今社会里有90%以上的困扰都是来自于三个妨碍性的思想框架，也就是旧的思维模式，即应该如此、托付心态和没有办法。
面对“应该如此”，化解的方法有两点：一是提醒自己事情发生了，自有它发生的理由，我必须接受，已经发生的一切；二是抱怨事情不该发生，是不让自己成长，如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会，才是最重要的。
“托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。托付心态的由来是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足。自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。就得不到这些，我们的负面情绪便会出现。每个人都需要照顾自己的人生，人生中的成功快乐，也只可以由自己找到。化解方法就是每个人照顾自己的人生，不假手他人。
“没有办法”的心态是一份导致无法突破的执着情绪。“办法”不是指一个方法，而是指一个人至今已知、已做之外的所有方法。破解方法是凡事至少有三个解决方法，我总有选择。
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本文标题：如何改变信念系统
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