2017.03.18 星期六
今天从老人院回来，心里有些难过和担心，还有愧疚，上个星期因为个人原因没有去老人院，今天一见到爷爷，爷爷真的消瘦了好多，状态不是很好，和前几次去看望他有很大的落差，因为今天和爷爷的沟通几乎是没有多少的，感觉爷爷很疲惫，而且爷爷还反过来担心我们是不是累了，看着他不舒服心里还惦记我们我就很揪心，又不清楚是爷爷身体出了状况还是心理，听隔壁的奶奶说爷爷最近睡眠很差，也不怎么爱吃饭，回来一路我都很沉默，感觉自己在这种时候好无力。下午邀请了义工小伙伴来公司吃饭，大家都很开放和热情，还要给我设立健康目标，帮助我恢复声音，提了好多建议，还会给我单词辅导制定方案，我觉得我真的好幸运，遇见读书会，遇见他们，大家在一起聊天的感觉真的好舒服，很多滋养，想他们能常常来这一聚，分享故事，分享快乐，更加也感恩他们为我们带来的食物和欢乐。其实，我这几天看到杨军就会有种想哭的冲动，浅层的是感激，深层的是我看到了一股能量他身上，他真的不是最优秀的，但是他是最慈悲的，因为他在成就最平凡也最不平凡的普通人。真的随喜他这种能量，也打心底为他感动和开心。
虽然今天很疲惫，但还是去支持了朋友的咖啡体验课，我明白当你很用心做一件事情的时候，一个坚定和信任，和一份仔细聆听的眼神都有多么大的力量，并且我真的也有很大的收获，动手制作了生平的第一杯咖啡。其实，生活就是有一些小的喜好小的事情去汇成的，只要我们每一件事做起来都是用心的，都是喜悦的，都是自在的，那我们的人生就是有意义和价值的。
这几天我看到了自己的变化，变的更加有责任感，从前的责任感是来源于不想辜负别人，可今天的责任感，是不想辜负自己，是带着使命去做这家公司，去关爱身边的人，无论他人怎样看，我的坚定未来见。
今天还get到了一个教程的点，我也体会到了自己已经进入到理想的工作状态，我很喜欢这样的自己，全情投入事业，又热爱生活，不刻意也不费力，简单且坚定。我相信我还有很大的提升空间，我还可以给自己种下许许多多的好种子，静等花开。
好种子：
去老人院做义工，体会爷爷的感受，给他陪伴；朋友组织活动，给予支持和力量，并且用心和认真的对待；给大家提供碗盘和音乐还有灯光创造舒适的环境；送给了小麻两盆可爱的多肉植物，并教她如何滋养，也把这些好种子的能量回向给老师，所有孤寡老人，所有在读书会的践行者，和天下所有充满慈悲心的人们。
☕️【小楠的咖啡冥想】
愿所有人健康，平安，幸福，喜悦。愿世间所有的环境都充满爱和力量。
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