刚刚参加大宝训练营那会儿，挺兴奋的，虽然不喜欢中午训练，但还是抱持着自己的运动能力一定还是不错的心态就去了，午休时间来回打车也暂且不提，没想到训练营比想象中的虐，似乎自己又被打回小学初中时候体育不好的“原型”，每天都超级害怕上体育课的心态又开始浮现了：别人会做的动作我做的超慢，别人轻而易举做到的力量训练，我被纠正了又纠正，还是达不到教练满意的水平，瞬间就觉得很沮丧，就像你心里一直以为自己是好学生，但其实客观现实的反馈你并不是。沮丧、纠结、无力、反感、想逃避，所有负面的应对心理都浮现了，接着是麻木，机械，按部就班，只想要把自己剩下的课程上完。
没想到会有转折，在预设的最后一节训练营课程上，体重是没轻多少，但腰围小了5cm，之前觉得完全做不了的动作居然也变得轻松了，难得大宝还表扬了句，其实你全身力量都非常不错的【虽然也搞不清楚到底是鼓励还是真实的表扬，咱也不敢说，咱也不想问】。15节的课程回过头来看，每一步的小积累，都是最后一点点改变的推动力，只要持续去做，在某一些时刻，人其实是需要只问耕耘，不问收获的心态的，至于会不会柳暗花明，其实是老天爷给的答案，提前问了，他老人家也不会回答，唯有动心忍性，增益己所不能。
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