大家好，我是琪琪，这次想一起学习 持久的自律。

持久在百度百科上这么解释：长久，长期坚持。
自律:在没有人监督的情境下，还能自己要求自己，变被动与主动，自觉的遵守法度，自觉的约束自己的一言一行。

偶尔的坚持容易，长久的坚持难

长时间的坚持去做一件事与偶尔几个月的三两天打鱼筛网，所得到的结果是不同的。

琪琪的胖

琪琪在大学期间是一个大胖子，作为一个身高168，体重却重达160斤的胖子来说，这是一个‘很开心‘’的事情。琪琪总是在别人说自己胖，还沾沾自喜，->嘿嘿说的不是我<- ,镜子里面的我并不胖。

但是有一天自己通过手机的前置摄像头，突然发现自己很胖。

嗯，大家以后看自己胖不胖，通过前置摄像头就可以发现；千万不要说是琪琪发现的。捂脸。

从去年开始1月份就开始减肥。目标120。
锻炼计划如下：嗯，每天上下班不坐地铁，只骑自行车。晚上吃7分饱，控制胃；加强跑步锻炼。
在这期间琪琪成功的从160减到135。结果很喜人。
琪琪在回学校之前是没有注意到自己减肥成功一半的。

到学校之后同学都说琪琪瘦了。嘿嘿琪琪就自然的骄傲起来了。1月到6月，五个月的坚持虽然效果不是很大，但是目的达成一半。

然而结果是：琪琪从去年到现在除了偶尔坚持骑自行车之外，跑步，饮食控制，都断了。体重又开始飙升。
偶尔坚持给琪琪带来了减肥的效果，但是没有长期的坚持自律锻炼，控制饮食，让琪琪之前的坚持功亏一篑。体重又起来了。

琪琪朋友-一个健身达人

琪琪的一个朋友，从去年就开始健身，每天雷达不动的去健身房，如果因为个人原因，无法去健身房 健身，也要在自己住的地方进行运动，俯卧撑，仰卧起坐等运动，包含琪琪叫不上来的名字运动。捂脸，琪琪丢人怪不得这么胖。

嗯一个男生坚持到现在身上6块腹肌，嘿嘿让琪琪羡慕。

琪琪偶尔的坚持带来了减肥成功一半，没有坚持下去体重又反增回来。失败了

琪琪朋友坚持一年多的健身，从一个瘦子成功的称为一个健身达人。

长期的坚持永远会比偶尔的坚持带来的回报大。

我们不比其他人弱，只是缺少了动力

为什么有的人做工作或者学习总能保持很强的激情，吸引到他人的目光。
是他们知道做这个事情有着自己目的性，或者可以称为驱动性。
琪琪从去年开始写笔记或者称为博客。作为程序员的一员，总想去写东西分享出去，让大家知道自己，但是总是没有什么动力去写。
偶尔想起来就去写一篇。或者称为随笔。
这就是写博客，从入门到放弃；记录生活，从入门到放弃；学程序，从入门到放弃.....

但是为什么有很多程序员他们就能坚持的持久写下去呢？
他们有很强的目的性。想用写作来达成自己的愿望，比如进阿里，比如进腾讯...比如称为自由职业者。

琪琪因为到了年龄，嗯作为一个单身人事，自然的会被催婚。那么会怎样呢？好吧琪琪屈服去相亲。
见的女孩也不少，为啥琪琪会对其中的女孩动心思呢？在这件事情，琪琪就是这么想的，由于很强的目的性，让琪琪去做这件事。
比如：琪琪感觉这个女孩好，那么目的性就有了，那么琪琪就需要主动去了解女孩，然后噼啪噼啪的聊天开始了。

但是女孩对琪琪没感觉呢？嗯她们就这样，哦，啊，嗯，这样。哦我忙。

好吧，琪琪的相亲之旅结束了。当然这个时间段持续的也很长，在女孩很明确的拒绝之后。结束
琪琪带有很强的目的性去做这件事，那么就很自然的能坚持做下去。有驱动力，我们想要的坚持，想要的自律都会自然的成型。

成长需要持久的自律

这里借用粥佐罗老师的一句话任何成长都是持久而痛苦的自律。
我们很多人没有资源，没有好的运气，我们有的只是一颗平常心，去培养我们的耐心以及能支撑 我们坚持下去的品质。

程序员世界，需要持久的学习；望我们在这个世界可以坚持学习下去。少点浮躁，多点沉淀。