图自网络（侵删）
我有个朋友，2020年年中的时候就问我怎么做副业，我倾出自己的经验与如何开始的建议。一段时间后她又来找我，问了同样的问题。我又耐心告知她要有第一步，“先行动了再说。”
又过了一段时间，她还是没有行动。三番五次后，我发现她的理由已经一箩筐，不是没经验就是没资源，或者不自信、被其它事所耽搁……总之，理论千奇百样，行动力一成不变！
思索过后，我发现了其中的原因……
你为什么不愿意行动
不愿行动这事并不奇怪，其实每个人都一样！
记得几个月前，正好是朋友问我副业建议的节点，我那时思索着要开始写作。但最终拖到了最近才开始，回想此过程，发现自己跟朋友并无两样，喜欢找理由:“我没写过”、“我写不好”……硬是拖到了最近才开始。其中最本质的原因是:
一、动力
想与行动之间有个门槛，内在渴望达到或超越这个门槛，行动易；内在渴望不及门槛，行动难。
我有个大学同学，大概第一次问我开展副业的事也是在2020年年中，2020年12月初，她非常正式的问我有没有时间和她通个话，她要开始做副业了，我就问她怎么突然这么快下决定了。原因就是，买了新房子，要还房贷呀！通完电话第二天她就开始正式卖货顺利出单了！依靠她本来在圈子里的公信力，现在出单已经跟好多做了好久的代理差不多了。
想想自己行动开始写作的动力，不也是改变的欲望驱动的嘛！所以先想想为什么要行动，想清楚了就有能给你动力的初心了。
二、惯性
吃饭睡觉这类习惯了的事，我们每天都在做。而没有久而久之练成习惯的事，就“懒”得去行动。
所以一个人不愿意行动，除了动力不够，也可以是来自身体的惯性不够。
就像我的写作计划迟迟没有执行，首先因为我对自己的写作水平没底，我不像专业写手那般掌握了写作技能。所以，我对自己要写作这事是不自信的。人的大脑天生趋利避害、好逸恶劳，对于困难的事情，大脑“指使”我退缩了——那些借口便是大脑编织的“谎言”！
因为退缩了，当然没有第一步啊！没有第一步，自然不会做大量的练习；没有练习，怎么可能养成像吃饭一样的习惯，形成惯性呢？
对想做的事情，我们绝大多数人都是想一天拖一天，最后不了了之！可是如果开始做了，并且克服最一开始的困难期，让它变成习惯，就不难了，甚至，形成习惯之后，有一天没做，你反而不习惯，不自在了。
比如我做电商每天上新、理单、打包发货和算账，刚开始做这些事真的也很难、很痛苦，但是为了要做专业的卖货人，这就是我必须要做的，这些最基本的我都逃避，不去做好它，我怎么能把生意做好呢？现在这些一开始我认为的难事，都变成了每天的日常了，和吃饭睡觉一样，必做不可。要想困难的事变简单，就是要把它变成习惯。
而且为对一件事不愿行动并不代表一个人没有行动力，比如对写作，我当时是选择了“搁置”、“逃避”，但对电商，我现在可是行动力足足的！所以，不必给自己太大压力，不必下“我没有行动力”的标签给自己，下了标签就是认定自己不行了。想突破自己，就按照规律，用正确的方法循序渐进，把困难变习惯，相信自己一定能行，一定可以化繁为简！
如何开始迈出第一步
正确的方法很重要。因为你已经理解了缺乏行动力的原因，再用正确的方法引导自己，一定可以轻轻松松迈出第一步！怎么做呢？我这里有个好办法:
① 定位
就像唱歌特别好听的小朋友会乐于参与歌唱比赛一样，人在自信的时候才有行动的动力。因此，找准自己的定位尤为重要。定位要在具体做法上，而不是别人已经做到的成绩上。
学习同行伙伴那些好的做法，先找那些你能做到的去做，这样我们才能轻易付诸行动。总是盯着那些能力水平已经比我们好很多、护城河已经积累很宽、开始比我们早很久的人已做到的成就，极容易给我们制造焦虑，最终无法行动。
我观察身边同样做电商的小伙伴他们都能做到的事，优化自己的上新格式、调整上新时间、安排好上新客服发货的节奏，效果就会一步步体现出来。
记住，我们定位的目标永远只放在自己的行为上！我的对手是我的行为，我的目标是优化我的行为！
② 练习
做得好的事情必定出自本能，因为本能是一种主动触发的能力，主动能够激发创造力和创造新的可能性。但是本能由反复的练习得来，因此三心二意、三天打鱼两天晒网都绝不可能成功。
如果月薪领2000，相信绝大多数人只会上班摸鱼，若月薪2万，“奋斗者”将比比皆是。困难的事，都是要有甜头才能坚持下来。甜头可以是赚到的利益这类物质的，也可以是达成行动后一点点增长的自信，放大这些甜头让自己练习的过程更加幸福一些，让自己坚持下来，成为一个言必行、行必果的行动派，别无他选！
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成为持续行动者！
我每天醒来上新、接收和整理客户的单子、回复客户消息，再在下午把货物检查打包发出去之后希望自己可以在多方面得到提升，于是开始写作、开始学习财经知识、开始跟各行各业优秀的人才交流。
既然已经知道学习一项新的本领需要从笨拙开始，且需要反复练习，过程的艰难和枯燥便只是结果的考验，看透了，就欣欣然去接纳！
因为当日复一日的练习积累直到真正得偿所愿的那一刻，精神与物质都会双双丰收。当你感叹“终于……”时，你得到的是“我做到了！”、“我可以！”的自我肯定。
这种自我肯定是一种原生自信，它会成为你的能量来源，源源不断地支持你不断突破自己，让我们成为一个更好的自己！
成为一个“持续行动者”，与其说是要成为一个很“自律”的人、要得到很多物质，不如说“持续行动者”一开始就是为了挑战自己，为此而订立目标，为了目标锤炼自己的行动力，为了目标取长补短，为了目标用尽自己的能量，走上一条可以不断得到提升、不断实现自我价值的道路！
有目标，困难就只是过程而不是终点，没有什么可以阻挡你。
持续行动者，迈出你的第一步吧！
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