“徘徊”瑜伽中的我

一：九月上学季，小盆友们上学后，小区妈妈群里聊开啦，约麻将，约K歌，讨论美食...... 我说，我这健身卡都办半年多了，得抓紧时间去附近的GLSL健身房练瑜伽去。一妈妈问：“你自己不是瑜伽教练吗，还用去练吗？

嗯，这是个问题。如果在照顾穗穗的前提下，附近有专业的瑜伽馆，我肯定不会选建身房的。当然，这不是最真诚的回答。我想要去到外面练习，不是为了深究每一个体式到底该如何做，即便现在教练们在原有的瑜伽体式上，探索出许多新的变体，衍变出众多的流派，但它的根基依然是哈他，依然是最传统的基本体式。所以，我需要的是那个气场，需要在老师的引领下，去感受身心合一，这与教授瑜伽，是完全不一样的享受。

【几年前的自己，凑合看，嘻嘻】

二：一个有趣的遇见。大概3年前去BL老师那里进修，在最后几天里，遇到一个瑜伽初学美女，清秀面容上有着初学时的懵懂，课后沟通时还说着自己身体有些僵硬。

3年后的现在，我看到她信心满满的走进课堂，身体已变得轻盈而有力。得知我们有过相识的缘分，倒一下令她紧张起来，授课结束后赶紧问我的感觉和看法。当然，少不了疑惑你还要来这练习？

这是我看到的一个很鲜活的变化。总是有人会问瑜伽到底能不能减肥、美容......,有时候我不知如何回答。有时只能回答说坚持，坚持肯定有效。这是由这项“运动”的运动原理决定的。有时又弱弱的说，瑜伽本是身心的练习，感受内心的变化，对身体一定有很好的调理。我们不可能完全不带着某种目的出发，只是不必过于执着，在路途中如果有所收获，你就接受它。如果没有你所期望的回应，大可以放弃它。

遵从于心，最重要。

三：几天后的课堂，一下课，又一老师便问你是练过很久的吧？我说嗯。这个圈子并不大，随便说一个熟识的人，便可以连接上。老师说她是等孩子上学后，才有时间出来带课的。当然也会顺带问问我，有时间也可以出来啦。老师说她现在每周课很多，我说为什么接那么多课不累吗？她说，没办法，家里刚刚买了房子，两个孩子还很小，能多上点也好。

这是我听到的最真诚的回答。前段时间朋友圈也流传一篇文章《教师节，瑜伽老师都看哭了》，虽不代表绝对的事实，但不乏许多真实的状况。大意为瑜伽老师，心存大爱，总想把自己修习所得，传达给更多的人，于是有的自己开馆，兼顾经营又亲自授课。有的因为深受学员喜欢，忙于奔波各个练习场所，体力好的尚可坚持，不懂内修的，只怕都是在损耗。有的为了时时跟上步骤，哪里有新的流派、修习之法，就得花费大量精力与金钱参加各种培训营。然而，瑜伽老师大多单纯善良，在经营时不愿过分“强留”每一个会员，因此收益上并不尽如人意。

瑜伽本就是一项简单的身心修炼之法，在传递与分享时，如果以赚取更多的经济收益为目的，只会让它变得不断膨大，却又失去核心与本源。有多少人能真正的静下来，在长时间的修习里，体悟瑜伽，传递自己此刻所感悟的瑜伽？

所以多少云淡风轻的瑜伽老师，真是为了苍生的幸福 ，而苦了自己。

四：国庆的第六天，去了关注与仰慕已久的WOWO净舍，练习茶熏。在茶香袅袅的幽静之所，“茶熏得气，导引呼吸，禅门六字诀，仙女补气，静观冥想，回归原处”，一步步从外在纷扰，身体僵硬麻木中，走向温热、轻盈、虚空，内心的充盈自不必说。旁边另一位练习者也是瑜伽老师，特别欣喜的告诉茶熏导师，自己正在做断食，练完茶熏后，反而神清气爽，元气十足。

继而又在课后的闲聊中，倾吐苦水，说自己老公特别不理解自己在瑜伽以及灵性修行上的追求。你静坐，他说你坐那干什么，有什么用。你带课，他说那能赚多少钱。你出去学习，他嫌你没把饭做好，孩子带好，争吵总是由此起。

这也是我以前纠结的一个事。不过当天茶熏导师一句话回答得很妙，她说那是你“自私”。 一个形而上，一个形而下，刚好互补啊。他不理解你，肯定是没有感受到你的修为带给他的好，你只顾自己向前走，并没有回头看他。我之前也总是希望他有一点点觉悟，可我发现没用，他乐在每天与自己的事业拼搏，享受工作带给他的价值与人生自由。可后来我发现我也在享受啊，享受他为家庭带来的稳定的供养。

他也会说你最重要的事是把家和孩子照看好，没错啊，每天把家打扫干干净净、把晚餐准备妥妥当当，花不了多少时间，剩下的便是自己的瑜伽，茶熏，工作。我何不享受这份身心宁静与自在，再把这种安然与平和，反馈给另一半，反馈给孩子，皆大欢喜。不企图要求每个人与你踏在同一个脚印里，只要在前行时，用各自的能量，相互照应就好。

五：前段时间，与一个小学毕业后就毫无联络的儿时伙伴在微信里有了连接。那时一起上下学，一起打闹，她性格活泼外放，只是后来因各种原因未继续进行高中及之后的学业。她显得有些激动，小心问候，言语间透出对我们这种所谓上过“大学”的同学的敬畏、羡慕与生疏。对别人的生活羡慕，必然有着对自己现有生活的不满。

我如平常般嬉笑回应，尽量不让她有半点觉得与我们的隔阂与差别。不过，仍掩不住心中有点伤感，那个活泼、刁钻的小丫头不见了。她说，感觉你境界好深

，都不像俗人啦，你总是能那么平静，是不是瑜伽的作用？

这是我最怕听到的评价，让我无地自容。就好像我如果穿件棉麻素衣，不会点瑜伽禅法就对不起这衣服。我喝点茶，不会评茶论道就不是喝茶。我静坐一小会，不能悟出点冥想境界就白坐了。一说静修，就得马上出家啦哈哈哈。我能有什么境界，什么经书、佛理、禅学并不通。

不像俗人就更可怕啦。上个月过生日，硬逼着不懂浪漫的穗爸立下每年生日必须给我送一束花的规矩，穗爸笑我形式主义，没办法他不自觉，我总得为自己的欢喜做点努力。面对穗穗就更不用说啦，那十万个问什么一上来，最后只能吼一嗓子才能结束这无止尽的纠结。每天下午四点半过后，和小区妈妈把孩子们接回来，便是八卦闲聊时刻，直到晚饭时间散去。

瑜伽也好，其他修习法也好，都不是要把自己变得超凡脱俗，不沾风尘，相反，是要更好更真切的进入生活。

所以在我回答她的时候，我又觉得她问得很好。我想着，我本来性子就算温和，适合练瑜伽。如果要说瑜伽让自己更平静，不如说更通透。就像上述种种问题，本是矛盾，但边练习，我边学会了内观和反省，就能找到平衡和谐。

“徘徊”瑜伽中，并非犹豫，而是不断的与外界、与情感、与不同人与事物建立联系与连接，不断的对自己内心的变化进行控制。

联系与连接，

对内心的变化与控制，

即，瑜伽。