连续打球腰酸背痛

好久没有连续几天打篮球了，难得这两天傍晚的时候，不算特别热，可以和邻居玩上两局。没想到只是连续两天，打篮球超过一个小时。一觉醒来，就感觉浑身酸痛，腰都快直不起来了。不知道这算不算，岁月不饶人的表现。球场上不服输，还要和年轻人一较高下，第二天身体立马给反馈……