练习4

“生活的核心就是一个悖论。我们要学会和矛盾相处，不一定要解决这个矛盾。”

改写1。每个人都会纠结，食不甘味、夜不能寐。可是退一步想，随着纠结而来的除了焦虑，还有成长。只要突破了这一关口，心理就会坚韧一层。不要妄想摆脱纠结，纠结会源源不断地出现在我们的生命中。

改写2。世界不是非黑即白。我们时刻游走在黑白的边缘，这才是生活的常态，我们要习惯这种生活。

改写3。我们几乎看不到纯粹的对与错，也没有永远的对与错。尽量保持客观、宽容的态度，一切留有余地。