【标题】今天记得微笑哟！
【主题】晨间日记
【字数】820
【正文】
001 今日三件事
课程学习
资料编写
知乎课程学习
002 （周日）2023年05月07日
①天气：晴朗
②心情：有一丝丝焦虑
③就寝：01:51
④起床：07:01
⑤睡眠时长：5h10min
⑥今日金句：今天记得微笑哟！
003 成长记录（7h27min）
晨间日记 6/31（27min）
日更 127/200（40min）
听书《曼德拉》（15min）
18周理财周记（2h13min）
阅读文章（5min）
课程打卡（3h38min）
读书《人生烦恼咨询室》（9min）
004 健身/足球（21min）
跑步 0公里
🤸♂️跳绳 0下
️♂️引体向上 0个
🧗♂️卷腹上 0个
🤼♀️俯卧撑 0个
足球颠球累计 500+个
足球连续颠球 77个
足球实战（0min）
005 成长薪资（理想时薪500元/h）
摸鱼损耗=1h44min=-833元
学习收入=7h27min=+3725元
健身收入=21min=+175元
成长薪资=+3067元
006 工作日记/人际关系
社群互动工作
工作总结报告
……
社群互动
007成功日记
✔成功完成晨间日记
✔成功完成日更
✔成功完成课程学习，自信了哈
✔有意识去读书、听书、翻阅公众号，越进行该该活动，内心更充满自信（掌控感）
✔成功参与社群互动，有很多收获
✔成功督促自己练好足球技巧
008 感恩日记
感谢学长的信任
感谢同事的认可和支持
感谢小伙伴们的共同努力
感恩努力生长的自己
009 复盘日记
休息日安排宜精简直入
休息日不能安排得太满，什么都想干，只会什么都干不好，出现这样的原因是不知道自己的工作中心是什么，当下最需要完成的是什么！
希望自己好好静下来，好好想想，什么是最当下急于完成的，必须完成的，这样子就不会头发眉毛一把抓了，刻意有重点抓。
当然，要给自己留些空白的时间，放松一下是必要的。
将其他的工作安排在平时之中，合理规划一下，工作会轻松一些，周末会轻松一些。
越阅读，越恐惧
越持续读书，越发现自己的无知和渺小，我们不读书的话，总是关在自己的小天地中，以为自己目之所及即是天地中心。
阅读会帮助我们打破这个禁锢，获得一番新世界。
今天的晨间日记就到这吧，大家继续加油！
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