又到一周订大石头计划的时间了。
犹太裔的意义疗法学说发明者维克多埃米尔·弗些克尔医师(ViktorEmilFrankl)曾在次世界大战期间,经历奥兹维辛(Auschwitz)集中营劫后余生后,以一位心理治疗师的角度,探讨究竟是什么力量,让少数人能从纳粹集中营存活。
他发现,原因并非是健康、智力、生存技巧,而是有志未竟的“使命感”。也就是说,每一个人都是有其使命而来到这个世界上的,每一个人都有为了别人而活的使命,面临人间炼狱的考验能够活下来的幸存者,多是因为抱持着使命感而能生存下来。
柯维主张,“使命,是时间管理的基础,这不仅是一星期的生活,同时也反映了我们对于人生的态度与整个人生的看法。对于想探索时间管理深层意义的人,柯维建议不妨思索自己最在意的是什么?人生意义何在?不同于速成的时间管理技巧,而是从使命探讨生命的本质。
一个广囗瓶如果先放进了许多的小石头、沙子和水,就无法放入大石头。反之,如果先放进几个大石头,再依序放入小石头、沙子和水,还能填满大石头之间的空隙。
如果我们的观念是做得越多越好,但是做的都不是最重要的事情(小石头),做再多也没有意义,生命中最重要的事情才是当务之急。
那么一周要事的纬度有哪些呢?每个人最好找到一个扮演好其他角色的基础,也是每个人共同都有的,柯维称其为“利器”,包括了生理(例如运动)、社会情感(例如亲情)、心智(例如阅读)、心灵(例如打坐)4个层面。
由此,从这四个维度出发,订出下周的大石头
1.坚持每天走路上班。
2.完成《读书》这个单元的教学及一次单元测验。
3.继续渗透七个习惯的培养教育,鼓励学生情感账户的储存。
4.周末陪父母,给儿子打电话。
5.读完三本书。
6.每天写一篇楷书《宣示表》及篆书《峄山碑》
网友评论