没约成空中瑜伽,看流瑜伽还有名额,赶紧约上,时间比较紧,但我也可以一下班就直奔瑜伽馆,做完瑜伽再吃晚饭。
下班路紧凑无比,分秒必争,结果还提前了15分钟到达,心安了不少,也有机会选择了一个比较理想的练习位置,能够看到镜子里完整的自己的身形。
练完之后,马不停蹄地吃饭和接孩子,忙碌不停,哼哈练气也没时间做。怎么办呢?不做了吧,今天太晚了,又累又没地方练。
不行,今天有借口,明天有借口,自己的三十天之约又变成了不了了之了,我就算是做个行为实验吧,看看连续练气三十天,是不是气息更足,嗓子更舒畅,而且会用丹田之气了? 而且只有十分钟,怎么着都能挤出来。
没地方? 那就车上练,隔音好,不会影响到别人。要接孩子没时间? 那就接好后, 让她先回去,自己在车上练好再回去,办法是人想出来的,只要你愿意去做。千金难买你行动。
(哼哈练气三十天: 第十一天、地点: 车子里)
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