1，5：30，跑步
2，6：30，早餐+洒扫
3，7：10，到达单位
4，8：30前，笔记两则，今日抖音分享
5，8：30始，好好工作
6，12：55～2：00好好休息
7，2：30～5：30日常工作
8，晚上下班陪妈
先从这里，从今天开始，挑战下本月，就剩20多天了，加油。晚上看践行结果！
计划完成情况如下：
另外，本月对体重的控制是减到117斤，今天晚上又吃了一根巧克力冰糕，增加了热量和脂肪。破坏了减肥计划，消磨了意志力。明天不吃冰糕了。
1，5：30，跑步
2，6：30，早餐+洒扫
3，7：10，到达单位
4，8：30前，笔记两则，今日抖音分享
5，8：30始，好好工作
6，12：55～2：00好好休息
7，2：30～5：30日常工作
8，晚上下班陪妈
先从这里，从今天开始，挑战下本月，就剩20多天了，加油。晚上看践行结果！
计划完成情况如下：
另外，本月对体重的控制是减到117斤，今天晚上又吃了一根巧克力冰糕，增加了热量和脂肪。破坏了减肥计划，消磨了意志力。明天不吃冰糕了。
1，5：30，跑步 2，6：30，早餐+洒扫 3，7：10，到达单位 4，8：30前，笔记两则，今日抖音分享 5，...
今日计划完成情况 反思总结 今天的日行三事完成。但是因为字写太快，质量不高。 明日计划 日行三事
今日计划因为早上来看妈妈而打乱。但是早上依然完成了运动，抖音分享，阅读笔记等事项。目前，只差临帖未完成。晚上睡前再...
直接上图 今天上午事务性工作不多，早早完成了今日全天计划。可以安心地晚上授课了
1.5：50～6：40慢跑 2.6：40～8：10早餐，拖地，整理家务 3.8：30～11：00授课本绘 4.14...
今日完成情况如下 反思总结 日行三事中，只完成了写字。如果日行三事的目标达不到，那么计划在今后一个月，把重点放在写...
今日计划 1.5：30～6：20写字 2.6：20～7：00早餐及收拾 3.7：00～8：30整理家务 4.上午机...
今日计划 晚上加班整理明日出差资料，之后前往妈妈家。家里又没人，妈妈身体虚弱不能起床开门。与妈妈视频无碍后离开…
本文标题：日行三事践行第一天计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqgymrtx.html
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