极客补发——让您的头发无“屑”可击

一到了秋冬季节，身体就容易出现各种小状况，头皮屑作为头发的一大困扰之一，也会跟着会来凑热闹。不过这种情况不用担心，头皮过多是头皮和头发养护方面不够造成的，只要在头皮头发上下多一点功夫，双管齐下，就可以轻松让你无“屑”可击。【关注极客补发V信订阅号：geekersay】

护发方面，摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。在平时洗头时候先把洗发水倒在手中，在略加一点水将其柔和在抹到头发上。这样可以避免洗发水直接接触头皮，造成头皮不适。

洗发时选用温水最佳，水温过高会刺激头皮，引起油脂分泌过度。水温过低无法到达清洁效果。有去屑功能的洗发水要半年换一次，经常使用一种去屑洗发水会让头皮产生免疫，达不到清洗皮屑的效果。

在头皮护理方面，极客补发小编建议大家平时保持保持充足的睡眠，积极乐观的心态也能有效减少头皮屑产生，充足的睡眠有助于调整新陈代谢，保持油脂分泌量正常。

饮食上多找有机蔬菜，新鲜水，一日三餐要准时。这样才符合身体新陈代谢过程，血液才可以把充足的营养带到头皮，供应给头发生长，减少皮屑的产生。

减少头皮皮屑，先从头发头发养护开始；头皮健康和头发养护一样重要，缺一不可，只有这两样，才可以让你头皮无“屑”可击。