以后学习的时候就按照余哥说的几个方法扒皮、选肉、消化和链接。筛选合适的信息，从中选出来最好的，然后把它们用在实践中，最后去与比你优秀的同学人们去分享，从中有所收获。
我今天对人格魅力又有了新的理解，就是你身上的品质是很少人能拥有的，就是你品质非常优秀，其他人只是一般，而你就非常与众不同，或者其他人没有的品质你有，我觉得接下来我就会朝这方面努力对权威的理解，不再那么表面和形式化，而是发自内心的能帮助别人想出办法解决问题。
如果不能把潜意识意识化，那么潜意识就会控制你的人生，我的潜意识就是我就是这样的人，我改不了。其实我这种想法非常消极，我属于固定思维了，我不是自己也说了吗，用成长思维代替固定思维。根深蒂固的原因是我认同了自己心里重要他人对自己的评判和评价。我设计的新体验就是在这个时间点做以下跟昨天不一样的事情，让自己获得新的体验，再来体验一下新的行为，给自己带来感受和旧的行为，给自己带来感受。
1.不要安于现状，你要知道有更好的标准，更好的水平。所以一定要满足于当下，而是当下做到了只是第一步，还有后来许多需要改进的地方，只是大家不知道。要接触更好的人，更好的东西，知道自己的当下水平，这能促进自己更快进步。
2.任正非能说出来，如果研发失败我从楼上跳下去，这次一定能成功，结果就成功了哇，真的是精神力量是多么强大呀。郭德纲真没有看错人，大家都各奔东西了，只有小胖子留下了，结果小胖子没让恩师失望，使德云社越来越火爆。三次创业失败仍然创业， WOW我去！！俞敏洪因为工作喝醉到住院丢了200万，仍然挺过来了，我真是太佩服了，经历过这么大的灾难和挫折，依然不倒，真是大雪压青松，轻松，仍然那么直挺。
3.弃人弃物是善人路上的资源这点可以延伸就是你遇到问题了，麻烦了挫折了，要以积极的眼光去处理他。从麻烦中学习，从错误中学习，而不是抱怨生气排斥他，这样的话你会损失很多宝藏，因为你没有从中受到磨练。
4.我希望达到的行为目标是，走路的时候利用碎片时间听课。相反的行为就是不专心想人际关系方面的，没有意思的事情。潜在的好处是自己对这话题比较感兴趣，做自己喜欢的事情就很愿愿意干。重大心理建设是。自己对现在的生活状态挺满意的，安于现状，或者就是成为别人眼中那个无能的人、弱者。我就这样说服自己，你不是想改变吗？你不是想做强者吗？那必须付出改变的行为，不要再用固化的思维看待自己了，你忘了那句话吗？用步履不停拒绝所有的标签。
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