这几天很多的时候发现自己是慌乱的，做饭的时候，洗菜洗碗的时候，吃饭的时候，扫地的时候………着急匆忙的时候呼吸有时候都是卡着的，发现后就回来[玫瑰][爱心]……发现慢慢扫地可以很舒适，就像静坐一样，你是可以享受静坐本身的（昨晚很轻松很享受的做了15分钟），也是可以享受扫地本身的[玫瑰][爱心]……
听着舒缓的音乐[爱心]，曾经想这样的音乐多没劲，也不Hi.…哈哈，人都是会变得，甚至变成你曾经“看不上”的那一种……喜欢晚上躺下来，那时候不再有事做，心里是平静的，看孩子很投入的“表演”，有时候也会走神，但他尽兴的样子总会把我拉回来…感叹他就这么长大了，不用再踩凳子就能够得到灯的开关，也越来越有自己的想法，有时候我俩有冲突，他总是很气愤的表达对我的愤怒，有时候我也会没有察觉的真生气，但静下来的时候会暗自庆幸，家里至少对他来说还不算太“差”，至少还允许他表达他真实的情绪，允许他表达真实的想法[玫瑰][玫瑰][爱心][爱心]……
春节的时候和妈妈一起在厨房做饭，发现老妈的模式就是一气呵成，往往干完活了发现自己的胳膊腿是酸的……忍不住把我的发现告诉她，提醒她多留意自己身体的感觉……生活很多时候原本没有那么难…是那些多余的想法还有无意识的举动和循环让我们感觉“好难”[玫瑰]……愿每个人的焦点都能更多的回归自身，它能让我们的根系更茁壮稳固，养出一个更加从容和淡定的自己……快乐的自己[玫瑰][玫瑰][爱心][爱心]…～
福道智慧生活～静逸
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