芬芳自律成长复盘总结第183天

#芬芳自律成长复盘总结第183天

【今日行动清单】

1、5点50起床，坚持早起1380天。

2、单词是50个，第229天，共计10272个单词。

3、冥想第140天，提高专注力。

4、运动步数10000步以上+30分钟运动

5、口语练习第169天，共计2752分钟

6、一起走路做公益第182天，捐款70元➕，步数262万➕

7、公众号更文第191篇。

8、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第181天。

9、学习第262个小时，专业学习。

10、朋友圈4条以上成长历程

11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。

12、三个平台点赞30次以上

13、回复2个以上友友的问题，有1个以上小伙伴主动链接我。

14、看了优质微信软文5篇，坚定不移自己此刻的生活状态。

15、开始阅读第15本《班主任如何说话》。

16、孩子阅读打卡第83天

分享感悟:

关于霸凌的话题。

初中的时候，也有人瞧不起我，也有人恶语相向，更有人利用我的善良欺负我。

也就是那时候，我开始学会一个人上厕所，一个人吃饭，一个人去问老师题目，一个人去争取自己的利益，什么都可以自己一个人去做。

因为习惯了之后，霸凌者就没有机会霸凌我，其实那时候班上还是有同学被霸凌的。

高中的时候，也好几个同学被霸凌，陆续退学的退学，转学的转学。

我从来不说难听的话，总是乐于助人，有的人不喜欢我那就让她不喜欢我，一般这个情况我也不会和这样的人一起玩。

我内心很清楚，我家庭条件不好，那我就和勤俭节约的人一起，和为人善良的人一起做朋友，如果没有我一个人也可以好好度过每一天的校园生活。

我从小到大就是这个理念，你不动手就好，其他的行为对我来说都无所谓。

中学的时候还是有人对我动手了，一个男生掐我的腰，虽然平时关系还可以。

我还是立马反击，就算我力量没有他大，但是最终我还是拼尽全力，最终我喊出“我不要命了，今天不是你死就是我亡”，男生看这架势不好收场，最终松手，我还是抓住他的一只手狠狠地咬起来。

听同学说，刚好咬到他的手腕都乌血了。我至今也没去看过他的手，因为我觉得是他罪有应得。

如果他不动手，也没有接下来的场景。我就是那种，也许别人动手欺负到我的头上，其他的排挤、恶语相向，对我一点杀伤力都没有。

当你敢豁出命去面对霸凌者，估计谁也不敢招惹你。

让别人一次一次的肢体伤害我，还不如不要命就此一搏。

我是个善良的人，我处处为别人着想，但是我容得别人对我动手。

对现在的孩子我想说，请不要害怕欺负你的人，你的害怕会纵容别人的恶行，只要你勇敢面对，机智处理，就不会存在霸凌者了。

让自己内心强大起来，世界最懂你的人，陪你到老的人，会爱你的人，只有你自己。

我们任何时候都要照顾好自己，这活的没有尊严，还不如豁出去面对，看看自己的人生潜力有多大，舞台有多大。