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《自控力》P69-71

《自控力》P69-71

作者: 迷糊笑 | 来源:发表于2018-10-21 01:54 被阅读0次

    作者：凯利•麦格尼格尔

    金句：1、意志力锻炼，让人们控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练自控力肌肉。

    2.、在一些小事上持续自控会提高整体的意志力。

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