《认知觉醒》p190-246
1、关联:通过关联,把新知与现有知识强关联,达到学习到的作用。有感触的是,对一句话感触,用生活的5件事解释,来巩固这个知识点。
2、只有当知识能够帮助你做实际决策的时候,它才是你的知识。(所以讲到了知识要围绕自己来学。)
3、个人成长的目的已经不是“知道和理解”了,而是“判断与选择”。(选择比知道更重要??)
4、打卡有弊端,无法身心合一,为了打卡而打。改善方法有:用记录代替打卡,设置下限,不设置上限。(可以试试,每天一个俯卧撑。)
5、跳过原理,直接上手。比较有用。科学的学习策略是产出作品、获取反馈,驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”,而不是一味地努力坚持,让理智脑苦苦地去“学学学”。让自己有愉悦的学习状态。(就是看看最近自己学啥,打磨个作品出来。)
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