《逆商》——习得性无助

你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为，也指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

习得性无助滋长他人的无助感。比如，如果妻子不断找理由避免与丈夫独处，那么丈夫会不再尝试与之亲近；若老板对员工新颖的观点进行打击，那么他很快就发现大家提出的想法越来越少；若一个人几次三番真心实意地帮朋友戒酒而未成功，那么他最后可能就会放弃。习得性无助就是屡次求而不得最终放弃，经常进行这样循环，习得性无助就烙印在我们心里。