早上，跟妈妈因为一件不经意的小事引起争执，谁成想，越演越烈，事不大，但情绪犹如决堤的山洪一发不可收拾……带着一腔愤愤离开家门……虽说下班后，没有经过任何化解就已经跟妈妈和好如初了，但事后反思，为什么道理都懂，可往往越是亲人，越控制不住情绪?
如果按以往，我可能有千般理由为自己撑腰，如：妈妈的观念没有与时俱进，家庭边界感缺失，越界干预习以为常，等等……貌似我很无辜，委屈的理直气壮……真的是这样吗？从心理学上讲，一切发怒本质上都是对自己无能的愤怒。
晚上特别应景的看到了一篇文章，其中有一段话说得特别好，正中我的要害，扎心的要害。
反思一下自己是否足够成熟独立？这表现有三点：
❶ 在精神心理层面能独立做决定并为此负责，心里少了很多应该和必须，并且不会经常被自责和内疚感骚扰。
❷ 经济上的自给自足，这个并非世俗反而很关键，当我们还需要家里资助的时候，我们必须和母亲保持一个孩子并需要照顾的角色，不然接受家里的资助会让我们很不舒服。
❸ 你的社会支持系统是否很丰盈，表现在你的工作价值、人际关系的和谐程度、是否有可靠贴心的闺蜜等一些方面。
乍一看，貌似三条我都满足，我也的确很独立、自给自足，但接下来的这段话让我沉默了：“如果你和母亲存在冲突，上面三条是很少可以满分的。相反，如果我们按照以上三条建设自己，那么母女关系也会慢慢改善。”
是的，在貌似成熟独立的背后继续深挖，我的心里是不是还存在着很多“应该”和“必须”；我虽然经济独立，但白天宝宝还需要妈妈帮忙照顾……看起来的成熟独立是多么不禁推敲啊……
成熟不是单纯的经济独立，不是简单的独自决策，而是心智和思维的独立，我真的做到了吗？不尽然，从自身做起，从当下做起！
出书训练营第三期第88篇作业 小宇宙
网友评论