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为何会生气?

为何会生气?

作者: 万木林 | 来源:发表于2021-10-07 22:57 被阅读0次

今天因为一件极小的事和老公吵架。

知道是极小,但依然忍不住会生气,这就是

需要仔细体味的事情。

为什么他一指责我就会生气呢?

因为在我的思维模式里,指责代表错误。

而且是要么你错要么我错,指责代表错,那就是我错了。

在我的系统里,没有两个人都对。

其实是可以他对了,我也对了啊,只是他不

认同我的观点而已啊,不代表我是错的。

但我的体统是需要指责就要全副武装保护自己。我能感受到气在丹田凝结,在腹中左冲右撞,特别难受,按照平时肯定要发出来,但这次因为自己的觉察,就体会这生气的感觉,让气在体内流动。

        静待气消。

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