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90天践行目标:
目标:1.控制情绪
每日记录:今天因为和宝爸沟通不及时发生了争吵，我也意识到了这样不对，但是在气头上真的没有办法控制自己停下来，回头想了想这样不对，为了将争吵化解在当晚，所以在宝宝睡着后，我主动找宝爸进行了沟通，化解了矛盾。同时约定以后都要控制情绪。宝宝对不起！我们的争吵对你的伤害应该很大，明天我们要共同挽救。
使用的工具:主动化解矛盾。
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