067 日更挑战失败之后 20190312

067 日更挑战失败之后 20190312

昨晚，原本已经计划好更文了，刚好碰上女儿要跟我睡觉，为了哄她入睡，我在黑暗中提醒自己要清醒！

不幸，她还没睡我已经睡着了！并且醒来时已经已经凌晨一点多了！纠结了许久，知道挑战失败了！觉得有点可惜！白天的时候，我也在思考！

一、我的出发点

当初开始写的目的，其实很简单！就是想着让自己坚持，让自己养成写的习惯！不要去在意有没有阅读量有没有意义，先坚持行动下去再说！回过头来看，各式各样的确实都更新了，我知道自己的质量确实不高，思路和选题也没有统一性！但是，在过去的两个多月里，即使想不出写什么也没有想过放弃！这是，目前对于一件事坚持的最长的时间了！

二、我的态度

在这段时间之后，我发现自己进入了瓶颈期和松懈期！之前的一些零散的想法在这段时间之后慢慢的被挖掘完了，题材在逐渐减少！另外一个方面的是自我肯定和反馈也比较少，用最近学习的心理学知识解释，就是自己没有得到正强化！所以没有很好的继续下去！

各种理由都知道，但都抵不过你真的想要坚持这件事！心理学虽然有落下，但是，我还没有想到放弃！写这件事情我也是！坚持！

到回过头来看，确实鸡血已经用完了！我发现自己不能再用鸡血模式了，我得给自己建立让自己适应的自律模式！从早起开始，天气也开始好起来了，没有什么借口可以让自己丧下去了！

早起完成阅读任务和上课

1.最迟5.30起床！

2.争取白天之前想好日更内容，避免跟后面的健身时间冲突！

3.多思考多观察！

当天的任务当天完成！并得在这周之内把之前的作业都补完！打算调休一天去补作业！