开始是因为羊期间身上疼，后来是因为间隔太久身上特别硬，做个坐立前屈都腰疼的像断了，所以元旦以后恢复瑜伽早课，我整个人都很小心，慢慢的做每一个动作……
慢下来，反而，觉知深了，过去没有的感觉，现在也能灵敏的捕捉到了……那种感觉真神奇，做拉伸类的动作不仅没退步，反而还进步了……
力量类的现在还不敢做，因为最近还是身体发虚，做家务什么的，体力明显不如以前……我好像也变了，开始放过自己，也不那么逞能了。
开始是因为羊期间身上疼，后来是因为间隔太久身上特别硬，做个坐立前屈都腰疼的像断了，所以元旦以后恢复瑜伽早课，我整个人都很小心，慢慢的做每一个动作……
慢下来，反而，觉知深了，过去没有的感觉，现在也能灵敏的捕捉到了……那种感觉真神奇，做拉伸类的动作不仅没退步，反而还进步了……
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“喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊慢羊羊 软绵绵 红太狼灰太狼，别看我只是一只羊……”6岁的康康骑着滑板车，哼唱着这首歌在...
文|薇安 现在流行，羊咩咩，我没有躲过去，还是中招了！ 最开始是冷得要命，像是去了北极。进了被窝，就什么都不知道了...
就在今天，对，就在今天我也加入羊群了，昨天还说不玩“羊了个羊”的，就因为昨天文章评论区各种大神晒成果，于是在今早起...
羊的第四天，嗓子疼好转，仍然时不时剧烈咳嗽，白色泡沫痰，稍稍活动会有心慌气喘，易汗，头焖焖的…… 感恩亲朋好友们的...
羊是羊了，康没康却不知道。从一开始症状就没有那么突出极端和明显，未必感染的是所谓的“温柔株”。或许吧？老天垂怜。烧...
体内无数的尘埃与我厮杀包围平躺在寒意袭人的床榻 反击喉咙里撕裂出一眼深井突围，跳入清爽宜人的梦境 2022年12月10日
晚上做完瑜伽以后，第二天身体很轻松，也不会有胀气的感觉。 瑜伽可坚持。
周末在家，感觉过得很快，但又感觉过得很慢。家里来了喜羊羊，美羊羊，懒羊羊。 反正家里有三只羊了。早上起床，儿子还是...
这几天，北京第一批倒下的羊们又支棱起来了！ 有人突击消费，蓝港、太古里、环球影城里摩肩接踵；有人赶紧打包行李，回老...
本文标题：羊康以后瑜伽的感觉不一样了
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