很多四号朋友都问如何提升自己？
关于四号如何摆脱人格束缚，达到完善。
这里总结了几点给四号的提醒，
这些也许你已经做到，也许你尚未做到。
现分享如下：
1、活在当下，
而不在“已失去”和“未得到”的飘渺幻影中；
2、宁静和谐，
减少波动善感的情绪体验，让那些过山车的情绪注入稳定剂；
3、接受平凡，
不再刻意寻求独特，减少说和想“我是不一样的”；
4、融入世俗，
将“我的独特”延展“我们的独特”；
5、不吸收痛苦，
看到别人的伤痛先思考自己是否有能力帮助，而不是自以为是的干涉，以爱的名义，看别人精神痛苦了就扑过去想帮助，而对一些现实的帮助却不屑。
6、强化目标，
不做感觉的奴隶，让目标不随感觉飘摇。
7、放下执着，
自己的任性坚持或许只证明自己是对的，甚至只证明自己的存在罢了。
8、培养钝感，
不要让世间万物的变迁，以及他人的微妙表现影响自己，心底神经不要太过敏感。
9、珍惜拥有，
不要总是盯着那些“遗憾”，那些“缺失”，自怜，抽离，看看我们已经拥有的东西，并珍惜它们。
10、有理想，但不理想化。
为理想主义增添一些理性元素，而不是一团火在燃烧。
11、自信而不震荡。
自卑和自负都太极端了，其实平静的自信也许更美丽。
12、效率与情绪脱钩。
不做情绪的奴隶，心境平和我们照样可以有效率。
13、摆脱自我中心模式。
多关注别人，视角不要总是落在自己的内心感受中，让别人觉得太冷漠，太自私。
14、提高适应性。
那些讨厌的人和事情，那些繁琐的细节的麻烦的事情，其实我们也可以很好的面对。
15、强化逻辑。
有悟性，灵性固然好，然而如果多一些理性和逻辑元素，我们就更完善了。
号码的“+1”与“-1”
所有的号码向+1方向发展，就会变得外向；
向-1方向发展，就会变得内向。
拿最特殊的4号来列举，看上去虽然3号比5号外向很多。
但是4号有了5这个翼时，会让自己更自信，更有能量，拥有一个智慧的头脑，使自己更特别；
当4向着3号发展时候，可能表面上看上去更事业有成，但此时4号内心会挣扎：
我是不是那么的特别呢？
我的价值究竟在哪？
我想要的到底是什么？
从而使4号失去活力。
每一个型号包含着三部分：本身的号码和-1、+1，
就像一个天使的两个翅膀，只要展翅就必定出现三种型号的个性。
理论上说这是一个循环，这三个型号都是主号码本身的一部分。
但主号码往往会拒绝一些两翼的特征。
这是一种天性的拒绝，需要引起九型学习者足够的重视。
天使的两翼需要足够强壮，才能飞的更高、更远。
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