情绪稳定是一个成年人的基本素养。
沉得住气,压得住火,更是要修养的好习惯。
在生活中,我们看见过很多情绪“失控”的人,甚至我们也是那个容易情绪失控的人。
有的人,因为孩子成绩不好,天天大怒,冲着孩子大吼大叫;
有的人,因为老公晚归,便开始不停的数落,抱怨;
有的人,因为工作不顺利,就在崩溃边缘行走。
这些人,心理素质太弱,承受的太少。
发生了一件事,便去想它最坏的后果。
有的事,发生就发生了,再生气,再发脾气也无济于事。
不如顺其自然,沉得住气,压得住过做一个情绪稳定的人,笑看这人生百态。
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