深入复盘

2.12～2.18日本周计划完成：

1.体重减轻1.2公斤，锻炼每天都在坚持。

2.写作写了4篇，未完成3篇。

计划完成分析：

1.体重由于饮食做了调整，终于有起色。少食多餐。

2.写作的未完成反应了两个问题，第一个就是我的目标需要重新确立。如果我就定成每天写一篇文章，有时候就变成为了写而写，时间久了就会有些被动，我还是得把投稿几篇定为自己的目标。

这里我有个困惑：如果想写一篇完整的公众号文章，一早上写不完，大致也得三四天的时间，我怎么打卡，怎么督促我完成。

我的第二个问题就是目标偏移，时间没有合理的规划。现在早上稍微有点事，写作就拖后了。比如有果果的个人成长课，她一喊交作业，我就去听课，写复盘，把写作往后挪，还有这两天给儿子做饭、洗衣服、陪他玩花了不少时间，写作总是被拖在最后。

这两个原因，其实有个本质的原因：就是我开始动摇写作可以成为谋生之道的想法了。我真的可以通过写作获得自己想要的生活吗？我开始对自己的能力有些质疑。

这些负面的想法让我在一个恶性循环里。

学习了单调突破法，其实我是有感悟的，计划做完一定要复盘，可是面对这些负面的想法，真的很不舒服，于是就会拖延去复盘。

今天也就是果果主动找我沟通，像在泥潭中伸了一把手，让我有意识一定要去面对最核心的问题。

人生蓝图是得好好想清楚。