周五下午，女儿一般会和同学一起去游泳。今天中午，爷爷说，你今天下午去游泳？……但不要老和同学说话啊！……
女儿马上说，我什么时候一直在说话呀？我只是偶尔说一下话，不能一直在游泳吧！……
我说，别发急！……爷爷只是提醒你游泳要专注！要这样去想，不要对爷爷说的话，只挑刺，不看到善意的提醒！……
后来，要午睡，我就没有再多说什么了。我跟爷爷说，……下午我来接送女儿，看她游泳……
对于爷爷来说，他希望孙女儿从头到尾都应该在游泳，但怎么可能呢？一个小时全都在游，也不太现实，孩子们总是想玩一会。
下午游泳的时候，女儿与同学先游了一会，便开始玩了，扔个小玩具，在水里找……过了半个小时之后，我跟女儿说，你们可以玩，反正找东西也在游泳，活动就好！但最后，一定要有个目标：游10个来回，今天就结束，抓紧时间，回家吃饭。
女儿与同学坚持游了10个来回，游到最后精疲力尽，但她们很快乐……
我知道，如果只盯着她们玩，说她们不专泣游泳，她们保证会有抵触心理……一定要先肯定，让他们玩一会，玩完之后，督促她们自己要有目标……
先有自由，后有约束。
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